怎么合适的给孩子添加衣物

发布网友 发布时间：2022-10-25 23:41

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热心网友 时间：2023-10-04 13:21

怎么合适的给孩子添加衣物

怎么合适的给孩子添加衣物，孩子在成长过程中离不开家人的呵护，天气变冷，我们大人的温度感知和小孩子的温度感知是完全不一样的，那么很多家长会疑惑：应该什么时候给孩子添加衣物。怎么合适的给孩子添加衣物让你的孩子健康成长。

怎么合适的给孩子添加衣物1

冷不冷，看腰背！

很多老人特别喜欢说一句话「寒打脚上起」！为什么呢，因为每年到了冬天，咱们的脚，永远是最能感知到寒冷的。

在古代的中国，由于对现代科学没有充分的认识，于是就会直观地认为——受凉，都是从脚开始的。

但是，在我们今天对现代医学已经有一定认知的情况下，还抱着这种想法，那就太蠢了。

脚，之所以会觉得冷，一方面是因为离咱们的心脏远，另一方面呢，是因为脚上分布着丰富的神经末梢。因此，在很多时候，脚上的皮肤温度都会比躯干部的皮温略低。

而且，不仅是脚，手也是一样。因为手和脚都处在一个血液循环的末梢，感觉到发凉、寒冷是很正常的事情。

所以，用脚（包括四肢)冷不冷来判断孩子冷不冷，完全是错误的。

那么，到底怎么判断孩子冷不冷呢？很简单，以躯干部的温度作为判断标准，尤其是腰背和后颈部。

而通常来说，当室温低于 24~26摄氏度 的时候，我们就要考虑给宝宝加衣服了。

对于 1 月龄以内的新生儿，一般我们建议要比大人多穿一件。

这是因为新生儿的脂肪层比较薄，对寒冷的抵御能力比较差，同时睡眠较多，活动产热较少，因此需要比大人多1件衣服。

而 1 月龄以上的健康宝宝，加衣服与否就全靠一个字——摸！

如果背上凉凉的，就得加衣服；如果背上还有汗，那就说明穿得太多了！

「三暖一凉」很重要！

开宗明义地说，所谓「三暖一凉」，就是说：背暖、肚子暖、手足暖、头凉。

1、腰背暖

背暖，刚才我们已经说过了，是判断孩子冷热与否最重要的依据之一。保持背部的冷暖适宜，不冰凉、不出汗，是最佳的状态。

2、肚子暖

肚子，如咱们刚才所说，一方面，也是判断孩子冷不冷的依据。

与此同时，由于孩子的腹部肌肉和脂肪层比较薄，因此，胃肠道对外界的寒冷刺激更为敏感。

受到寒冷刺激时，有可能会出现胃肠道蠕动增加、甚至痉挛等情况，严重的还会出现拉肚子。

因此，晚上睡觉的时候，一定要注意宝宝有没有蹬被子、肚子有没有盖到。当然，用睡袋仍然是最好的。

另外就是，洗完澡之后，也建议立刻帮宝宝擦干。纱布巾是我比较安利的东西，吸水性很好，也很柔软。

3、手足暖

虽然手心和脚底不能作为判断孩子冷热与否的依据，但是，过度寒冷对皮肤的刺激却会引起孩子的不适。

不会走路的宝宝可以穿一双袜子，如果还是觉得冷，也可以把鞋子加上；已经会站立或者走路的宝宝，可以穿上一双地板鞋或者室内鞋。

4、头凉

人的头部是全身最不怕冷的地方。

人脑的重量虽然只占人体重量的 2% 左右， 但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的 20% 左右，是个「产热大户」。而且，头部毛发密集，也是「散热大户」。

因此，让宝宝头部保持相对低温，有利于健康。帽子什么的，并不是非常有必要！

怎么合适的给孩子添加衣物2

入秋后孩子的衣服到底该如何穿

家长们需要注意孩子的哪些细节呢？

既然问题是给孩子穿衣，那么我们肯定得先知道孩子冷不冷、热不热。只有知道这些才能知道要给孩子穿多少，那么最有效的判断孩子冷热的方法就是摸孩子的后颈，孩子的后颈相当于孩子自带体温计，爸爸妈妈们只要摸摸这里就知道孩子需要穿衣服还是*服。我们说到如何给孩子穿衣服，当然选择合适、健康的衣服最重要，首先孩子内衣的材质最好是纯棉的给孩子选择衣服的时候，要看吊牌、厂家、材质等。

那大家只要记住以下穿衣方法就可让孩子避免感冒侵袭

1、增减衣服要及时和适量

随着气候的变化，给孩子増减衣服要及时适量，宝宝舒适的外在温度是24-26摄氏度。我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类。

根据“穿衣温度=26摄氏度-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则，较厚羽绒服相当于9摄氏度，薄款羽绒服是6摄氏度弹力絮棉衣5摄氏度，厚羊毛衫4摄氏度，棉背心4摄氏度。

绒衣服、薄外套3摄氏度，厚棉毛衫2摄氏度，薄棉毛衫是1摄氏度，比如今天的温度为22摄氏度，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2

2、“三暖二寒”

查看宝宝穿衣是否合适，只要保证“三暖二寒”就可以，一是背暖、二是肚暖，三是足暖，四要头凉和胸凉，背暖：就是让宝宝后背暖和，可以预防疾病，减少感冒的发生。

但不可“过暖”，不然汗一多，没有及时给宝宝换上干燥的衣服，就会使宝宝着凉感冒的，爸爸妈妈们应当经常检查宝宝背部是否出汗。

温度是否过高，以便调整衣物，建议妈妈们给孩子买一个小棉背心，让孩子的.后背既暖和，也不至于太热导致出汗，暖肚就是保证孩子的肚子不受凉

保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，甚至是腹泻，脾胃出现功能障碍，食物的各种营养不能被正常消化吸收掉。

进而影响孩子成长。从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环。

睡觉时一定要盖好肚皮，秋季时，选择宽松稍长的上衣，穿上长裤，可避免宝宝肚子受凉，老话说肚子暖和了，脾胃就好了。

肚子保护好了，脾胃也不会受到伤害，平时脾胃不好的孩子，夏天妈妈们可以给孩子买个小肚兜，暖和孩子的小肚子，秋冬天晚上睡觉的时候，为了防止孩子肚子着凉，妈妈们可以给孩子准备一个睡袋，这样就可以时刻暖和了

足暖

脚部皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，脚离心脏最远，血液补充较少，血液循环速度慢，加上没有合理保暖，脚步就很容易着凉，甚至会直接影响身体健康

上篇文章有说孩子光脚走路可以成长得更健康，这种说法是对于夏天的时候，秋天的气温可不能让孩子光脚走路，脚受冻会直接影响孩子的整个身体健康

所以在秋季妈妈们要给孩子穿上棉袜子，而且袜子要宽松，不要太紧，让孩子的脚可以时刻暖和，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化

因为脚如果暖和了，那么身体也就暖和了，秋冬季节也应多抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的

头凉

从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发烧时，更不可捂住头部

心胸凉

就是让心窝凉一些，心本来就是火热的，有温度的，如果穿的太多，会导致本来火热的心更加燥热，会让孩子口渴干燥，脸部发红，千万不要在心胸处穿的太厚，容易生病上火。

这就是孩子在秋天容易发烧上火的原因，穿有扣子或者有拉链的衣服可以不拉拉链或者扣子解开，接下来，给大家分享不同年龄段不同的穿衣原则。

新生儿调节体温的能力差，一般穿两件衣服，一件秋衣贴身内衣，一件厚薄适中的外套，秋季外出的时候，可以给宝宝穿一件稍厚点的外套。

在家，室内温度高的话可以只穿一件长袖穿棉里衣，在同等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物