多吃冬枣的利弊
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:38
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热心网友
时间：2022-06-17 19:45
多吃有可能得结石
60岁的林女士是北京一位退休音乐教师，平时喜欢吃水果。她听说今年新
上市一种水果“冬枣”，又脆又甜，味道很好，就上街买了几斤回来吃。这中
间她又吃了一些其它水果如桔子、弥猴桃等，正巧这段时间家里来客人，到饭
店吃了一些鱼、肉等食物。前不久，林女士上腹突然剧烈疼痛，呕吐不止，并
带有鲜血，她怀疑自己得了肿瘤，急忙到*304医院求治。消化科侯鹏主
任、吴志强副主任等给她作了认真检查，并详细询问了病情，认为很可能是胃
结石。经胃镜检查，果然发现林女士胃里有一个10×10厘米大小的结石。由于
胃蠕动时胃壁同结石长期磨擦，引起胃粘膜糜烂、溃疡出血。该科医护人员在
胃镜下采用机械碎石的方法，将林女士胃中巨大的结石一点一点粉碎成1～2厘
米大小的碎块，并通过肠道排出体外。第二天，患者一切症状全部消失，并开
始进食。
专家点评：304医院消化科殷健医生介绍说，近年来，消化科每年都会收
治数例胃结石的患者，老人较多。往年的患者多数是因为吃柿子、吃黑枣引起
的结石。吃冬枣引起结石今年才发现，林女士是第二例。前不久，一位76岁的
部队退休干部也是因为吃了冬枣，然后又吃涮羊肉引起胃结石。殷医生说，吃
冬枣为什么能引起胃结石现在还不太清楚，但从这两例患者的共同特点看，一
是年龄都较大，二是吃水果较多且杂，三是都吃一些高蛋白食物，如鱼、肉等，
这些可能都是引起结石的原因。她提醒人们，适当多吃一些水果对健康是有好
处的，但切不可过量，特别是老年人，胃肠消化功能差，更要注意。她以柿子
为例，柿子含有大量鞣质，在胃酸的作用下，可能结成不易溶解的分子较大的
鞣质蛋白，沉淀在胃里逐渐形成结石。有的要1～2个月，快的只要1～2个小时
就会结石。所以吃柿子、黑枣，一是不要在空腹的情况下吃，二是不要同各种
含酸性的水果一块吃，如桔子、弥猴桃等，三是吃柿子前后不要吃含蛋白高的
食物如肉类等，四是一次不可吃得过多。
殷医生说，胃结石的典型症状是上腹部发胀、疼痛，伴有恶心、呕吐，严
重的会吐血。如有上述症状，一定不要在家里自己吃止疼药，要及时到医院做
胃镜检查。因为结石在胃里时间长了，可能引起胃壁坏死和穿孔，如果进入肠
道，就会引起肠梗阻。过去这一类的病都要手术，现在只要及时发现，在胃镜
下采取碎石的方法就可以治疗，痛苦小，没有损伤，恢复几天就可以出院。
热心网友
时间：2022-06-17 19:46
枣对牙齿不好！
所以有 囫囵吞枣 的由来
冬枣为何要尽量少吃
1. 高糖分：冬枣含有较高的糖分，每100克新鲜枣果肉中大约含有20-30克的糖。对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人来说，过多食用可能会导致血糖水平升高，不利于病情的控制。2. 高热量：由于糖分含量较高，冬枣的热量也相对较高。对于那些正在进行体重管理或减肥的人来说，过量食用可能会增加额外的热量...
冬枣吃多了会怎样
冬枣吃多了容易导致血糖升高。冬枣中含有丰富的糖分，适量食用可以帮助维持机体所需，但是过多食用容易导致摄入的糖分过多，导致体内血糖快速升高，从而容易导致血糖起伏较大，不利于控制血糖。3、肥胖 过多吃冬枣容易导致肥胖。冬枣中含有丰富的碳水化物，适量食用可以给机体提供足够的能量，但是过多食用容易...
冬枣吃多了有什么坏处
经常大量食用冬枣也会导致儿童龋齿、消化不良，这类人群食用过多的大枣，这会让病情加重，影响人体的肠胃健康，也容易出现消化不良，还有可能会有食欲不振；冬枣的糖分也很多，长期食用，会导致发胖，减肥中的人，最好不要食用，而且过量食用冬枣，还有可能让血糖升高，影响人体健康。每天食用多少冬枣好 每天...
吃多了冬枣有什么坏处
冬枣性平，适合任何人食用，但是冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。早期上市的冬枣的食用更是需要注意，早期上市的冬枣都是没有成熟的冬枣在口味上不会那么甜，如果在早期就吃到了甜味很浓的冬枣那就属于不正常的冬枣，多半注射过甜蜜素...
冬枣吃多了会中毒吗?吃太多冬枣的后果有哪些?
因此吃冬枣首先要记住不要吃腐烂的冬枣，再者适量很重要。2、过量吃冬枣的后果(1)引起胃部不适冬枣是属于不容易消化的食物。很多的人会发现吃多了冬枣以后，自己的胃部会发胀。当堆积过多的冬枣以后。胃部就会分泌出过量的额胃酸来消化。这货会对我们的胃部造成伤害，同时也会直接引起胃部的不适感。(2...
冬枣为什么不能吃太多
可以适量吃。减肥期间的饮食宜尽量低脂、低糖、低热量，而冬枣是高糖分的水果，其中糖分占比较高，其含糖量大约有25%-38%，糖分能为身体提供热量补充体能，如果冬枣吃多了，糖分摄入过多，脾胃不能完全消化完的话，剩余的糖分就有可能转为能量储存在体内，继而影响减肥效果，因此冬枣只能是适量的吃几颗...
冬枣能多吃吗
多吃冬枣会怎么样 消化不良 冬枣虽然只是一种水果，但是其中的纤维素含量比较高，适量食用有助于促进肠胃蠕动，帮助食物消化，但是食用过多的话，纤维素无法及时排出，反而会停留在肠胃内，增加肠胃负担，引起腹痛、腹胀等消化不良症状。长胖 冬枣中含有较多的葡萄糖、果糖等糖类物质，如果食用过多，糖类...
多吃冬枣有什么好处和坏处
多吃冬枣有什么好处和坏处 好处 1、提高免疫：冬枣中的营养极为丰富，含有大量维生素、矿物质及氨基酸等人体必需的成分，因此食用后可以有效提高机体免疫。2、美容养颜：冬枣中的维生素C含量极高，食用后可以有效起到抗氧化、清除自由基、促进受损细胞修复、抑制络氨酸酶等多种作用，提高皮肤的健康屏障。3...
冬枣吃多了有什么坏处,一天的食用量不建议超过十颗
冬枣中含有大量的碳水化合物，这种食物如果食用过多，可能会促使血糖快速上升，对于一些糖尿病患者来说，十分不友好。冬枣中含有大量的糖分，这种食物不建议正在减肥期间的人吃，因为糖分摄入过多，是有可能会引起肥胖的，所以这类人要控制好冬枣的摄取量。适量的吃冬枣可以起到一个美容养颜的作用，这种食物...
冬枣吃多了有什么坏处
2、血糖升高 冬枣中碳水化合物含量丰富，为27.80/100克，短时间内食用过多，容易促使血糖快速上升，特别是糖尿病患者需要多加注意，尽量少吃或者不吃冬枣，以免影响身体健康。3、容易发胖 冬枣中糖分含量很是丰富，不宜吃多，尤其是减肥中的人，需要控制食用冬枣不宜过量，以免堆积糖分转化为脂肪，减肥...
