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篮球问题,我经常看到一个170的小个打中锋疑惑

发布网友发布时间：2022-04-23 07:25

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 15:52

我认为不是他弹跳差，而是抢篮板时并不一定需要他用尽全力起跳，只要跳得比别人高，保护住球就行了，一般比赛里抢篮板都不是比弹跳，主要是方位，起跳时机，以及拼抢的坚决性，只要他弹速比别人快，对位置判断比别人好，抢的篮板就比别人多。

至于怎么练，其实和整体水平有关，把基本的动作练好了运用到实战中多练感觉就有了。

热心网友时间：2022-06-17 15:52

其他人才1米8呀，只差10公分，当然可以。德怀特·霍华德和姚明差十几公分，不都是中锋吗

热心网友时间：2022-06-17 15:53

他曾经弹跳很好年龄过了25 膝盖和肌腱就不如上学的时候给力了爆发力是肌肉力量，到六十岁也可以由很好的爆发力但是骨骼和肌腱过了25就开始走下坡

热心网友时间：2022-06-17 15:53

有人就是天生的，没办法，只有后天努努力，抓紧训练弥补一点了，其实大多数人的身体素质还是差不多的······再有就是一个意识问题了，怎么培养自己的篮板球意识很值得考虑啊，多看比赛吧，多向别人学习怎么卡位，不过我觉得意识最终还得靠自己觉醒········

热心网友时间：2022-06-17 15:54

再与刻苦训练

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