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淡菜脚骨笋筒骨汤怎么做

发布网友 发布时间:2022-11-18 18:25

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筒子骨炖什么汤最补钙

1、筒骨清洗干净,下温水煮开,去沫。2、笋用清水清洗一下,淡菜干洗干净后放清水中浸泡。3、将笋和淡菜干加入筒骨一起上煲锅,煲3小时。4、起锅加盐巴即可。功效:淡菜的营养价值很高,并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%,其中含有8种人体必需的氨基酸,脂肪含量为7%,且大多是不饱和脂肪...

花鲢吃什么比较好?

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筒骨汤怎么做才会白?

1.玉米洗干净晾干水剁好,土豆洗干净晾干水去皮切块,筒骨洗干净拖一下热水去掉血腥味再泡冷水晾干备用 香菇洗干净拖水去掉菇柄备用 姜去皮切片(3-4片)备用。2.所有材料混合加水中慢火熬2-3小时加盐和鸡精调味即可。做法四,淡菜脚骨笋筒骨汤 材料 筒骨 1斤 淡菜干 一些 竹笋 几根 盐 少许 做法...

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