发布网友 发布时间:2022-04-23 07:57
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热心网友 时间:2022-06-18 00:40
宜吃高蛋白、高热量饮食,每天每千克体重供给蛋白质1.5~20克,热量在2500千卡左右,并注意多吃含铁、铜丰富的食物,如动物肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、西红柿、杏、桃、李子、红枣等含铁较多。花生、核桃、干豆、禽类含铜丰富。维生素c可促进代谢,帮助铁的吸收利用,应供给充足,多吃新鲜蔬菜、水果。粗粮、蔬菜含维生素B族及叶酸较多,对改善造血功能有利,也应多吃些。热心网友 时间:2022-06-18 00:40
菠菜补铁,红枣补血。热心网友 时间:2022-06-18 00:41
紫菜补铁 红枣补血