排球发球有什么动作要领?
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发布时间：2022-11-19 16:19
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1、准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。
2、抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈肘抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。
3、挥臂击球：击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。
扩展资料
发球的成败关键靠运动员自己掌握，发球技术的熟练程度，发球时的站位都不受距离远近的*。发球时可运用正面、侧面、上手、下手、助跑或起跳发球。击球手法可用全手掌、掌根、半握拳、虎口和腕部。
发球有8秒*，队员因抛球不当，可让球落地后再行抛球，不算犯规，但不得有意拖延比赛时间，发球后，即可迅速入场参加比赛。
发球前，运动员要做好充分的思想准备。首先要有坚定地信心，做到心平气和，情绪稳定，不急不躁，不紧张。其次注意观察对手的接发球站位和布局，并选定自己要攻击的目标，以求直接得分或破坏对方的进攻技术。
参考资料来源：百度百科-排球发球
参考资料来源：百度百科-正面上手发球
排球的发球技术要领是什么?
1. 正面上手发球：- 准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。- 抛球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。- 挥臂：右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。- 击球：右脚蹬地，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动，在右肩前上方，用手掌坚...
排球上手发球的动作要领
排球上手发球的动作要领是：正面下手发球和侧面下手发球。一、正面下手发球：1、准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约20 cm。右臂伸直，向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量，身体重心随著...
排球发球有什么动作要领?
1、准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。2、抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈肘抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。3、挥臂击球：...
排球发球的类型及动作要领?
4、上手发球 这种球发球准确性大、易于控制落点，能充分利用转体、收腹动作，带动手臂加速摆动。运用手腕推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，故适于大力发球。身高臂部力量好的队员，适合这种发球方式。上手发球动作要领：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送...
排球上手发球的技术动作要领?
排球上手发球动作要领：1、面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。2、用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。3、在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。4、在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。5、击球时，手指...
简述排球正面上手发球动作技术要领。
(1) 准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，膝盖微屈，手托球于体前；(2) 抛球引臂：左手将球平托至右肩前上方约四球高，同时抬右臂屈肘后引，手置耳侧，抬头挺胸展腹；(3) 挥臂击球：下肢蹬地，收胸腹；稍转体带动挥臂，以肩为轴伸展鞭打击球后下部；(4) 击球手法：手指自然张开，...
排球发球有什么动作要领?
1、初始姿势：面对球网，采取两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，左手持球于腹前位置。2、抛球与摆动：用左手将球平稳地抛至右肩前上方，确保球的高度适宜。同时，右臂屈肘，手臂后引，肘部与肩部保持平行，掌心朝外，形成勺状。身体轻微向右转，头部抬起，胸部挺起，腹部展开，身体重心转移到左脚。3、...
排球正面上手发球动作要领
排球正面上手发球动作要领有以下几点：1、排球运动员要站在发球线后，距离网约6米左右。脚步略微分开，与肩同宽，脚尖向网方向，保持足底用力，身体绷直。2、将球拿在非主持球手手上，准确地对准主持球手头部正前方，球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。3、发球手将被挡住的手握拳，从身后...
排球上手发球的技术动作要领?
1、面对球网时，运动员应两脚自然开立，左脚稍前，左手托球于身前。2、抛球动作要求用抬臂和手掌平托将球抛送，确保球平稳地垂直抛向右肩的前上方，且高度适宜。3、在左手抛球的同时，右臂应抬起，屈肘后引直至与肩部同高，同时上体稍向右侧转动以调整姿势。4、在右肩前上方伸直手臂的最高点，运动...
排球发球动作要领
排球发球动作要领：需要助跑，发球时利用臂部力量将球传来传去，接着用另一只手臂将球传来传去，并用力将球推出。助跑是发球时关键的一环，它能决定发球的高度和力量。在助跑起跳时，身体重心向后移动，同时要积极地摆动手臂，挥动手脚，形成爆发力。助跑起跳后，发球队员要迅速向前迈出一步，保持积极...
