当生活一尘不变的时候,我们该何去何从呢?

发布网友 发布时间：2022-11-20 02:21

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热心网友 时间：2023-10-10 06:40

如果是最近才这么感觉的话，那可能只是在某个特定的时间段内比较正常的情绪起伏，你只需要看看书，去附近的山上或者其他什么地方转转，放松一下心情，可能再回来的时候这种心情就会缓解一点吧，至少心情会好一点吧。
如果是这样感觉有一段时间的话，可能是你现在所处的位置和你内心所真正希望的那个目标有一定的差别，你又无法改变它，所以有些灰心丧气吧，这样的话，我觉得你可以衡量一下，要么调节一下自己的心态，如果真的觉得难以忍受的话，可以试着做一些改变，先从积累新的知识开始，最后的最后改变自己的现在。我有些认识的人就曾经这么做过。
最后，不管你觉得生活怎么一成不变，怎么无聊，都应该努力地尽量开心的生活，想想那些牵挂你的人，你牵挂的人，就不应该想到死亡这个话题吧。而且，说句鸡汤的话，生命总是宝贵的。
不是高手，聊以安慰。^_^

热心网友 时间：2023-10-10 06:40

当生活一尘不变，意味着人没大脑，没思维，不会思考，不会说话做事，人不吃不喝，血液停止流动，人坐等死亡，人坐等困难，灾难，风险，人自掘坟墓，不死找死。人不思进取，自甘堕落，不死找死，活得不耐烦，自己作贱自己，不想活了，想死了。人死如灯灭，人生如梦，人生如戏，人生如棋。人不能玩物丧志，花天酒地，醉生梦死。你死了，地球照样传，太阳照样出来。人不能贪生怕死，苟且偷生。人要勇敢，坚强，做生活强者，做英雄好汉，做顶天立地的男子汉。万事万物都在变化，进化，科学，创新，才有美好的明天和未来。人，不向困难，灾难，敌人低头弯腰，坚信胜利，永不言败，永远活着，永远不死。

热心网友 时间：2023-10-10 06:41

试着向一下自己的理想
那是很神圣的一件事
因为你想实现理想，所以会努力，不再被动
之后不在是你绕着生活转，而是你掌握了生活的速度
随着你知识经验的累积，每一天都实现了它的价值
你也会实现你的价值哦

热心网友 时间：2023-10-10 06:41

如果真的已经不变了，而生活又不是困难，虽然有些小抑郁，那就应该享受生活。 要知道这是许多人想要却得不到的。

热心网友 时间：2023-10-10 06:42

用六种方法改变情绪

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。

　　对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢*话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。

　　还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。

　　增加运动的机会

　　缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松
　
　　讲究饮食

　　心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。

　　碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。

　　食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。

　　象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。

　　改善环境

　　颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。
　
　　环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法

　　积极思维

　　思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。

　　将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。

　　旅游和外出

　　当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！

　　看电影

　　这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的