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生活中有哪5种人工制造的“垃圾食品”,或许早该拉入黑名单?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:25

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热心网友时间：2023-09-18 17:38

有些吃进嘴里的东西，虽然味道很好，但它其实并不是天然食品，而是人工制造的，而且是“垃圾食品”，长期吃这样的食物，不仅不会吸收到任何营养，还会损害身体健康。我们一起来了解一下是哪些食物吧！

5种人工制造的“垃圾食品”，或许早该拉入黑名单，可有人天天吃！

一、人造奶油

这种食物在我们小时候吃得非常少，可以说很难见。不过，现在人们追求口感，这种食物便应运而生。奶油主要出现在甜品中，是一种增味的调料剂，最常见的就是生日蛋糕，基本会添加奶油，这样蛋糕吃起来更细腻，更香甜。

天然的奶油是从牛奶里面分离出来的一种天然营养品，可很多商家为了节约成本，会选择添加一些色素和防腐剂人工制作成奶油，吃多了不仅容易发胖，还会损害身体。

二、果冻

只要你进入超市的零食区，你会发现有各式各样的果冻，而孩子们每次都逃不过它的*，总会央求大人买。

果冻的味道确实好，酸酸甜甜的，滑滑嫩嫩的，别说小孩，就连大人也忍不住多吃两个。

但是果冻不是天然食品，它是经过商家精心制作的，在它的里面放入了很多的色素和卡拉胶。这种食物吃多了，就会影响身体对于其他营养元素的摄入，对孩子的生长发育有比较大的影响。所以说它是一种人造的“垃圾食品”一点也不为过。

三、QQ糖

跟果冻类似，QQ糖也是很多小孩子喜欢吃的食物，吃起来QQ弹弹的，很有嚼劲，而且口味种类多，非常受欢迎。

不过QQ糖里面有比较多的添加剂，更重要的是它还可能加入了人造胶，这种东西进入胃里很难被消化，长期堆积在胃里会造成健康危害。

四、炸鸡排

不知道大家有没有留意过炸鸡排店面的生意场景，在我们市区有好多家，每次上街看一看，每一家都是需要排队等候的。

炸鸡排的口感非常好，而且很香很嫩，分量也不错，很多人隔几天就忍不住去排队等候。

但是市面上很多炸鸡排是人工制作的垃圾食品，根本不是一整块鸡肉，而是用一些碎肉、劣质肉和肉胶制作而成，再裹上淀粉和面粉，还会添加鸡味添加剂，这样制作出来的鸡排，人们是很难辨认真假的。

所以这种人工制作的“鸡排”还是要尽早拉入黑名单，家人喜欢吃的话，建议在家自己买原材料，自己炸，吃着放心。

五、羊肉卷

到了冬天，火锅是比较受人欢迎的，确实冬天吃火锅，不仅能让立马温暖起来，而且非常方便快捷，很多食物都可以一起放锅里煮。

冬天吃火锅肯定少不了羊肉卷，不过如果你不是自己去市场买的新鲜羊肉，而是去超市买的包装好了的羊肉卷，那就要注意了。

这种羊肉卷虽然价格便宜，但很多都是合成肉。有些不良商家是用别的肉浸泡在羊油里面，然后使用粘合剂制作而成，吃了对身体是没有好处的。

以上这5种人工制作的“垃圾食品”，希望大家能尽早拉入黑名单。其实每个季节都有很多的纯天然食品，比如新鲜的蔬菜水果就可以天天吃，而且对身体好。现在正值秋天，应季水果也很多，你不妨经常备一点，比你吃人工合成食品强太多！

下面给大家介绍两种适合在秋天多吃的水果：

◎苹果

在秋天，苹果已经开始陆陆续续上市了，苹果的营养成分丰富，含钙量比一般水果都高，钾含量很高，一个3两重的苹果中，钾含量大约有170毫克，维生素B和维生素C的含量也不低，还含有类黄酮、膳食纤维、磷等成分。

对于想减肥的人来说，每天吃个苹果也是不错的选择，因为它里面有丰富的苹果酸，这种物质能加快身体新陈代谢，有助于脂肪的消耗。

◎梨

秋天气候干燥，可以说吃梨是正当时，因为梨里面的水分占到了85%，秋天补充足够的水分能够很好地缓解秋燥。除了含水量，梨里面还有比较多的糖分，主要为果糖、葡萄糖和蔗糖，而且梨里面的维生素种类很多。所以说秋天吃梨非常好。