榴莲真的很补吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:28
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热心网友
时间：2023-09-15 00:15
≮健康红绿灯≯
榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
≮主要营养素≯
维生素(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E
6 0.33 0.2 0.25 - 31 - 2.3
生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素(毫克) 钙
24 - - - 150 0.22 1.4 5
铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)
0.3 36 510 35 0.19 27 0.27 1.18
榴莲有甚么好？捧场客爱其韵味独特，厌恶者却远闻其味也会避开。其实，论营养，这果中之王可说最全面，只不过它性质热而滞，未必人人宜吃。癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。
但从医理上去分析，患癌之人无论身体多么虚弱，始终带点热毒。同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴莲，免招烦恼。
热心网友
时间：2023-09-15 00:15
榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源；
榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
热心网友
时间：2023-09-15 00:16
应该是的，吃完榴莲后可以切它里机的心煲汤！
热心网友
时间：2023-09-15 00:17
DS DSDW
有句俗话叫做“一个榴莲三只鸡”,榴莲的营养价值是否真的是比鸡肉...
而且榴莲里面的营养物质非常多，对身体有很大的好处。所以对于大多数人而言，吃榴莲的时候也成为了一种保健的方法。养生不分年龄，吃榴莲也是如此，如果可以忍受榴莲的味道，那么就可以获取榴莲的营养。而且也可以看到鸡肉也是一种常见的食物，营养也非常的丰富。虽然很多人会把鸡肉和榴莲拿在一起相比，但是...
吃榴莲可以补气吗
吃榴莲能补气，无论男女，适量的榴莲都能起到补气养血的作用。榴莲的营养非常丰富。如果经常吃，可以养身养气补血。对男性来说，还具有补肾壮阳的作用。它对身体有很好的保健作用。水果之王的称号并非空穴来风。补充营养 榴莲含有丰富的维生素、矿物质和多种微量元素，这些物质能给予身体足够的能量和营养，...
榴莲真的比三只母鸡还补吗
从某种程度上来说，适量食用榴莲确实可以为身体提供一定的营养补充，但是，它的营养成分并不能完全替代母鸡或其他肉类食品的营养价值。再者，三只母鸡所提供的蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质和部分维生素等营养成分是远远超过榴莲的。而且，母鸡的肉质细腻，易于消化吸收，这也是榴莲所不能比拟的。
听说吃榴莲很补。那它对身体都有哪些好处啊?求大神帮助
≮功效≯ 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 ≮适用人群≯ 一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养...
榴莲真的很有营养吗
身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、全身都是宝 因为榴莲属于热性的水果，所以吃了榴莲后九个小时内不要喝酒。榴莲的营养价值丰富，全身都是宝，它的果核都能煮和烤着吃，味道象半熟的甜地瓜，很好吃...
听说吃榴莲很补。那它对身体都有哪些好处啊?
吃榴莲对身体好处:1首先是增强了身体的免疫力，榴莲中含有大量的氨基酸，人体中也特别的需要这些氨基酸的营养，会调节好体内的营养平衡呢，所以多吃榴莲会加强身体的抵抗力的。2其次是有减轻痛经的效果，很多女性朋友来月经就会痛经，是因为腹部受凉了，其实榴莲是个热性的水果，榴莲的热性会改善腹部的受凉...
榴莲补气血吗
榴莲能够帮助补气血，必要时也可以结合药物的方式进行治疗。榴莲是日常生活中比较常见的一种热带水果，里面包含淀粉、蛋白质、氨基酸、叶酸以及钙元素的，在平时适量的食用，能够补充身体所需要的营养，而且也能够加速肠胃的蠕动，缓解便秘。而且榴莲性质偏热，属于一种滋补类的水果，能够帮助补充身体的气血，...
榴莲的营养价值很高,你知道榴莲有哪些功效吗?
我们可以发现榴莲它的功效特别的多，当人们吃完榴莲之后对身体也特别的好，很多人可能吃完榴莲身体变得比较强壮。首先我们知道榴莲它的味道是比较甘甜的，它也是没有毒的，当人们经常吃一些榴莲，可以有一个强身健体的功效，他还可以帮助人们健脾补气。这个时候有的人可能会有一些肾虚阳气比较虚弱的情况，...
吃一次等于喝“一桶油”,27岁女子脑梗离世,榴莲真的有这么大的危害吗...
榴莲虽然热量很高，但是它含有丰富的营养价值。榴莲可以活血散寒，缓解痛经，还能改善腹部寒凉的症状。经常食用榴莲，能够补肾壮阳，强身健体，除此之外，榴莲还能够滋润养阴，去除胃寒。但是不管什么样的东西，都应该保持在一个恰当和合理的范围之内。榴莲虽然有丰富的营养价值，但是它的高热量也是让人望尘...
吃榴莲有哪些好处和坏处?
2、滋补身体 根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。3、榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。不过榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状...
