我是学体育的.我的手掌和双膝在打篮球时大面积擦伤.怎么样才能好的快点?
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发布时间：2022-10-31 09:27
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热心网友
时间：2023-10-16 07:12
冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个小时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用毛巾包起来，不要直接接触到皮肤。
使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗作用，它的最主要作用的提醒你膝盖有病，应特别小心不要使它恶化。
修养期间,多训练大腿肌肉,方法是一只脚往前走一步，前脚弯曲膝盖，后脚保持垂直，维持10秒钟，恢复原来姿势，换脚重复相同动作，每隔一天重复做12~15次。每只脚步只做3回;平时也要注意放松膝盖, 膝盖太紧绷会增加疼痛关节的压力，试着稍微弯曲膝盖，这可以让膝盖稍微休息一下。慢慢恢复。少做任何可能会使膝盖疼痛恶化的活动。很明显地，你应该要*跑步或其他会震动到关节的运动……至少是暂时地*。但是你也应该避免长期坐着，并且以电梯或手扶梯代替走楼梯。如果你必须长时间坐着，应该找到能伸直双脚的方式，让膝放松，减轻压力。 至于手掌可能是软组织受伤了，好好休息一段时间他会慢慢好起来的
热心网友
时间：2023-10-16 07:13
第一步：用消毒纸巾（就是野餐前擦手用的）彻底清理损伤处。（疼痛感远远小于双氧水和碘水，而且消毒效果好，因为含水量高） 第二步：用擦脸油或者美容用的甘油均匀涂覆于损伤处。 每天重复第一步第二步两次。 基本两天就能好。
热心网友
时间：2023-10-16 07:13
双氧水消毒，再用云南白药喷剂，很快就好了。不过不知道你的伤损面积有多大，不知道那药能不能用于大面积磨伤
我是学体育的.我的手掌和双膝在打篮球时大面积擦伤.怎么样才能好的快点...
使用止痛药--可以服用止痛药来缓解疼痛，阿斯匹林、布洛芬、扑热息痛和萘普生都有帮助，你可以选择对你最有效的一种。适时使用护膝，有时候护膝确实有用，但是应视问题情况而定，所以使用前应先问专家，护膝基本上是没有治疗作用，它的最主要作用的提醒你膝盖有病，应特别小心不要使它恶化。修养期间,多...
...膝盖那里有擦伤面积就是手掌那么大,想快点结痂不留疤用什么要好...
先每天擦点儿药，然后用几块药棉沾药弄在你的伤口处擦擦，等到擦着擦着不疼，就不用擦了，注意每天周围没受伤的地方，每天要用碘酒消几次毒，那样就结痂了。不留疤要在结痂以后好好保护好那块部分，注意别在快好时候去包扎它，保持空气的流通，还不要去抠它，这样很快就好了，疤也不会太显，注...
常见运动损伤的处理及预防
（1）轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。（2）重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。2、鼻出血（...
昨天擦伤了膝盖,还是挺大面积的,现在动不动就很痛,伤口还一直在渗出液...
回答：近期不要碰水,碰水易继发感染,等好了之后可以碰水。,可以患处外涂碘伏消毒,一天三次,安全没有刺激,而且效果好,吃点消炎药,像头孢克肟或者阿奇霉素,按说明用,药店都有。
我的脸前几天大面积擦伤!~怎么样才能好的快?
你好，注意防晒，不要吃刺激性食物，结痂自然脱落。
我的朋友出车祸了,脸部大面积被擦伤划伤,我想请问一下,吃什么食物可以...
回答：问题分析: 脸部大面积被擦伤是这个局部皮肤软组织挫裂伤的 现象。伤口在恢复期间的护理是很重要的,关键是注意局部皮肤的感染,如果及时处理好伤口一般这个疤痕和色素沉着会比较少的。 意见建议: 不能吃刺激性的食物, 油炸煎炒的食物不要吃。酱油,醋这些带有色素的东西 尽量避免。 同时避免过多的日晒...
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手被开水烫起个泡,怎么样才能快点好
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