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软柿子,和硬柿子,哪一个营养成分多,我指的是树柿子

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:07

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热心网友 时间:2022-06-17 06:25

如果是软柿子的话,它里面的水分含量是非常多的,所以我们吃起来以后就会觉得,香甜,软糯。所以我们在吃柿子的时候,大多数都会弄到手上或者是嘴上,到处都是,如果是脆柿子就和啃苹果一样,甜甜脆脆的,而且还不太腻。我们在吃脆柿子的时候,还不用去剥皮,也比较的方便。

而营养上来分析的话,成熟的软柿子的营养肯定是在脆柿子之上的,因为成熟的软柿子里包含着大量的蛋白质、粗纤维,胡萝卜素等等一系列对人体有利的维生素以及矿物质,而且软柿子里还有丰富的铁元素,能使得血红蛋白的生成,特别是拥有抗疲劳的效果。而脆柿子在软柿子面上连它的一般影响价值都不够,而且它的含糖量更是非常的低。

虽然软柿子和脆柿子口感跟质感相差很多,但是营养成分上却没什么差别。

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