枸杞泡开水喝有什么好处
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发布时间:2022-04-23 08:51
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时间:2022-05-22 19:26
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?
中医很早就有"枸杞养生"的说法,认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
三、五粒足以。
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时间:2022-05-22 21:01
枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。《保寿堂方》记载,古代有位人称“赤脚张”的异人,向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法,这位老人坚持食用,活了一百多岁,“行走如飞,发白变黑,齿落更新,阳事强健。”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。《本草汇言》认为,枸杞能使“气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙焉。”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”,简明扼要,符合实际。肾阴亏虚,肝血不足,引起腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精等症,宜用枸杞子。《古今录检方》所载滋肾养肝的名方枸杞丸,就以枸杞子为主,配伍地黄和天冬。肺阴亏虚,经常干咳,也宜使用枸杞子,可与麦冬、知母,贝母等养阴润肺药配伍。
枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对糖尿病、肺结核等也有较好疗效;对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。现代医学研究表明,枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。
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时间:2022-05-22 22:52
枸杞的一种很常见的滋补养生品,也是很多养生人士的必备品。
经常喝枸杞可以调理身体,提高免疫力,增强抗病能力,尤其是身体虚弱的人,可以经常服用,但一定要记得适量服用。
枸杞中的枸杞多糖,甜菜碱,氨基酸等营养成分,对人体滋补效果非常明显。
比如,脂肪肝人群,在治疗的过程中,可以服用红枸杞,它对治疗脂肪肝有非常好的辅助功效。
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时间:2022-05-23 01:00
1.护肝养肝
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。
2.去除面部皱纹
枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3.防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对糖尿病患者具有一定的疗效。
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时间:2022-05-23 03:25
枸杞是一味补益药,味甘、性平,归肝、肾经。含有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等营养元素。
现代研究表明,枸杞富含有甜菜碱成分,对抑制脂肪在肝脏中的沉积是有益的,还能促进肝细胞的形成并保护肝脏。黑枸杞还含有丰富的花青素具有良好的抗氧化作用,能够有效清除人体的自由基。
枸杞泡水喝的功效是非常多的,能有效清除人体的自由基,延缓人体的细胞衰老,保护胶原蛋白,从而延缓皱纹的出现,还能滋补肝肾和润肺明目。
希望能够对您有所帮助,望采纳。
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时间:2022-05-23 06:06
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素
B1、维生素
B2、烟酸、维生素
C、维生素
E、多
种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
枸杞泡茶喝:
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,*亢进者不宜服用。
希望采纳
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时间:2022-05-23 09:04
枸杞子有:降血糖、护肝脏、降血中胆固醇、防止动脉粥样硬化等作用,还可促进体内的新陈代谢,促进造血功能,预防老化等
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时间:2022-05-23 12:19
枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。
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时间:2022-05-23 15:50
泡好了可以壮阳,不是那种刺激性的壮,是感觉很充实的壮!
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时间:2022-05-23 19:38
枸杞是性热的中草药,泡水可以名目,滋阴壮阳,对肾对耳朵好,但是食多了会上火,建议少食。
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时间:2022-05-23 23:43
枸杞子是滋阴补肝肾,也是四季养身不老丹好处多多,党参是补气血养身的女人参,所以用它们泡茶饮有滋阴肝肾补益气血的功效。希望能帮助到你,望采纳我的建议。
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时间:2022-05-24 04:04
你好朋友,枸杞泡水喝可以起到补肾阳的作用,祝您健康!
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时间:2022-05-24 08:42
枸杞泡水有有保护肝肾、美容养颜、明目的作用。
枸杞是日常生活中一种常见的中药。枸杞子含有非常丰富的多糖,多糖对肝肾可以起到非常不错的保护作用。
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时间:2022-05-24 13:37
补肝肾,活血的!长期喝对身体好。不过是温性的,若体质燥热不宜喝。