喝什么汤可以去火?清热去火汤的做法大全
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发布时间：2022-12-01 09:53
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时间：2023-11-06 22:36
上火基本上每个人都会有,一般过个几天就好了,那么上火的话应该喝什么汤来去火呢?清热去火汤应该怎么做呢?下面我们来一起介绍下吧!
喝什么汤可以去火 1、海蜇头汤
材料:海蜇头、萝卜各100克,盐、鸡精、葱花、香油各适量.
做法:
1.将萝卜洗净切成薄片,焯至半熟,海蜇头用冷水浸泡,捞出洗净后切成丝;2.锅中放入萝卜片、海蜇头丝和适量的清水稍煨一下后撒入盐、鸡精、葱花最后淋入香油即可.
功效:喝此汤能够帮助清热解毒、去火化痰.特别是对于因为上火引起的大便燥结有很好的缓解调理作用.
2、草菇菜汤
材料:草菇200克,青菜心100克,素高汤适量,盐、葱花少许.
做法:锅中热油爆香葱花后加入草菇煸炒片刻,再放入青菜心炒几分钟最后加入素高汤烧沸最后加入盐调味即可.
功效:草菇中含有17种之多的氨基酸其中8种为人体必需的,除此之外还含有蛋白质、膳食纤维等等,喝此汤能够帮助消暑去热、解毒抗癌.
3、香菜瓜汤
材料:黄瓜150克,虾皮20克,香菜末15克,盐、鸡精、胡椒粉各适量.
做法:
1.将黄瓜洗净后切成片,虾皮泡水;
2.锅中放入黄瓜片、香菜末、虾皮、适量的清水、盐、鸡精和胡椒粉烧开即可.
功效:喝这款汤能够帮助清热解毒,利尿减肥.特别是对于夏天天气烦热导致的烦热口干、小便不畅有很好的缓解效果.
4、西红柿汤
材料:西红柿250克,苋菜150克,香菜适量,花生油、盐、鸡精、香油各适量.
做法:
1.将苋菜去根,洗净;西红柿用沸水稍烫后薄皮、去籽,切成橘子瓣状;香菜去根、洗净切成3厘米长的段;2.锅中放入花生油烧至六成熟后先将西红柿炒出红油后加入约700毫升的水烧沸,加入苋菜、盐、再次烧沸后加入鸡精、香菜、香油即可.
功效:西红柿汤能够帮助生津止渴,凌雪平肝,清热解毒,特别适合夏天天气炎热的时候喝,补充营养的同时,还能够帮助避暑降火.
上火做什么运动好
上火后可以适量的运动的,平时多喝点绿茶、绿豆汤等去火的饮品.
上火,是中医术语.中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火.所谓的"火"是形容身体内某些热性的症状.而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症.症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等.解决方法为去火,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品.
预防上火小妙招:
一、首先要生活有规律,注意劳逸结合,适当休息.
二、多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物.
三、多饮水,促进体内"致热物质"从尿、汗中排出.
四、必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三*、青果丸等清火药物.
去火喝什么汤
一、绿豆汤 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，是夏季去火的常用食材。绿豆汤制作方法简单，将绿豆煮沸后熬煮一段时间即可。其含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒，缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。二、冬瓜汤 冬瓜性凉，具有清热利尿、消肿解毒的作用。冬瓜汤口感清淡，能够帮助去除体内的湿热，对于...
喝什么汤去火
1. 绿豆汤 绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效。在夏季，人们常喝绿豆汤来解暑去火。绿豆汤富含丰富的维生素和矿物质，不仅能够为身体补充水分，还能够加速新陈代谢，帮助身体排出热毒。2. 菊花枸杞汤 菊花具有疏散风热、平肝明目的作用，而枸杞则能够滋补肝肾、明目养血。将这两者结合煮成汤，不仅能够去火...
夏天喝什么汤清热去火
莲子汤 材料：莲子、红枣、冰糖各适量。做法：把莲子、红枣清洗后，用水浸泡一夜，隔天用小火煮二小时，加入些银耳，再加些冰糖即可食用。功效：莲子汤也是夏季去火的佳品，而且莲子可帮助腹部的蠕动，充分吸收水份，像下腹突出的人常吃莲子也会有很好的改善作用。
清热解毒去火最快的汤
清热解毒去火较快的汤有很多，以下为您推荐：冬瓜荷叶汤：因为冬瓜、荷叶有利尿、清热的效果，将其进行配比炖煮，能够在一定程度上起到下火的作用，对于食欲不振也具有缓解作用。莲藕银耳汤：主要将莲藕、红枣、莲子、银耳，以及适量的枸杞、冰糖进行小火炖煮，等待放凉后即可服用。菊花茶：菊花具有清热...
煲什么汤喝可以下火?
1、心火多食用莲子汤 心火有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，造成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。预防春季心火，可以多食用莲子汤。2、胃火多喝绿豆汤 胃火表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚火、实...
夏季降火喝什么汤 八款养生汤清热去火
猪肚银耳花旗参汤的做法 1、银耳以冷水泡发,去蒂;花旗参洗净备用。 2、猪肚刷洗干净,汆水,切片。 3、将猪肚、银耳、花旗参、乌梅及水以小火煲2小时,再加盐调味即可。 此汤功效:养心润肺 冬天喝什么汤清热去火?谢谢了,大神帮忙啊 银耳雪梨汤,做法很简单:银耳、木耳、雪梨、火龙果、冰糖、青豆,然后放一块煮一小...
煲什么汤清热解毒去火
1、黄瓜皮蛋汤 将丝瓜冼净后削皮并切割成小块，松花蛋去皮再切切丁状，在锅中放进油，待油热后放进姜、葱和松花蛋，炒至松花蛋两面成橙黄色。再添加沸水和丝瓜，并大火烧开，再放进盐和鸡精开展调料，撒上葱段味儿会更美味。丝瓜具备清热解毒有利排尿的作用，而松花蛋能够除去内毒素，是夏天很健康...
上火了,想煲汤去火有什么好的推荐吗?
葱段、生姜片、绍兴酒、盐、鸡精等，做法将各种各样原材料解决好，立即熬成汤就可以食用，每天实际效果非常好。4、东瓜海带丝薏米汤 东瓜海带丝薏米汤也是清热去火汤，常常喝具备明显的下火功效，这一汤所需原材料东瓜1、猪骨头、海带丝、薏仁米、小枣、食用盐等，将这种原材料熬熬成汤食用。
广东有哪些清热去火的汤?
广东有哪些清热去火的汤?夏日的广东,炎炎烈日让人燥热难耐。这时候,一碗清凉的汤汁成了我家餐桌上的救星,每一口都仿佛是一缕清风拂过,让人心情愉悦。我想和大家分享一些在广东常见的清热去火的汤汁,这些都是我
炖什么汤清热解毒去火
炖汤是清热解毒的好选择，以下推荐两款适合的汤品帮助去火：首先，苦瓜排骨汤，它以苦瓜500克和排骨400克为主要材料。制作过程包括苦瓜切块、排骨煮去血沫，然后一起炖煮。这款汤的苦甘味道能清暑除热，明目解毒，特别适合夏季饮用，能有效降火。其次，苦瓜咸蛋汤则是以咸鸭蛋和苦瓜为主，搭配生姜。咸...
