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寒露吃什么?有什么讲究吗?
发布网友
发布时间:2022-03-27 16:27
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时间:2022-03-27 17:56
寒露是橘子成熟的季节,橘子又叫桔子,含有大量的维生素C,橘皮中提炼的柑橘精油可镇定神经、消除焦虑和心理压力,作用于皮肤有美容护肤功效运用到头发中,则可以起到滋润秀发、去除头屑的作用。
建议:
不宜吃太多。
橘子中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素入血后会转化为维生素A,积蓄在体内会使皮肤变黄,导致“橘黄症”,会出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等不适症状。
处理办法:患“橘黄症”后,应适量喝些水,加速身体的新陈代谢,加速胡萝卜素的溶解、转化和排泄。
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