发布网友 发布时间:2022-04-22 11:50
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热心网友 时间:2023-06-23 21:16
网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状,应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗。 网瘾的病因很多,可以总体归纳为外因和内因两个方面,外因主要是指社会环境和家庭教育的影响;内因主要是指满足感缺失、生理及人格方面的影响。热心网友 时间:2023-06-23 21:16
不要因为学习上有压力或者是生活上有不顺心的事就沉迷网络逃避现实,那样是没用的!未来是把握在自己手里的!只有自己才能成就自己的未来!就算你对身边的人或事看不过去,但你也不能改变什么,你只能改变自己!如果你有一天你想干点有意义的事了,你才能实现自己的价值!这个世界上只有自己给自己找乐!玩游戏根本没用!热心网友 时间:2023-06-23 21:17
可以换一种喜好的方式替换掉!希望能帮助到您!热心网友 时间:2023-06-23 21:17
主要是没有找到自己发展的方向,建议给孩子找个合适的学校进行学习!热心网友 时间:2023-06-23 21:18
现在升学确实对于一部分孩子造成了不小的压力,尤其是对于成绩不好的初中高中学生 来说 可能家长越是要求学习 ,学习成绩越差,甚至厌烦学习,产生抵触 ,如何坚决这种情况,有两个方案可以尝试