宝宝不爱吃饭的原因,常见的有哪些?

发布网友 发布时间：2022-06-06 19:54

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懂视网 时间：2022-06-07 00:15

　　宝宝在1周岁过后，就开始踏入幼儿期，很多宝宝在幼儿期时，渐渐开始不爱吃饭了，这可把爸爸妈妈愁坏了。以下是小编收集整理的关于宝宝不爱吃饭的原因，希望对你有帮助。

　　宝宝不爱吃饭的原因

　　1、铅中毒。铅中毒除了会引起孩子的脑部发育受到影响之外，同时还会使孩子出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

　　2、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些孩子有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收。除此之外，缺乏钙、铁以及B族维生素，也会使孩子有不同程度的厌食情况。

　　3、养育不当。部分家长经常担心孩子营养不够，就采取各种方式来强迫孩子进食，但这样做会引起孩子产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，孩子的厌食问题就会越来越严重。

　　4、过多吃零食。如果孩子经常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

　　5、消化功能不良。如果孩子有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

　　宝宝不爱吃饭怎么办

　　1、适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭，可能是因为这种食物或这种烹调方式，所以家长要花心思改变一下烹调方式，同时要注意烹调方式不宜过于油腻，否则油腻日久，会影响宝宝消化功能，进而令其产生厌食。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等)，脂肪食物为辅。

　　2、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，可引起消化不良。

　　3、经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后，家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩，这样不仅能促进食物消化，增进亲子感情，也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。

　　4、适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

　　如何提宝宝的食欲

　　1、补充适量微量元素和维生素。据研究表明，厌食宝宝多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，厌食宝宝应到医院去做常规检测，看看血液中的铁、锌是否达标。如果这两项指标偏低，应给予服用铁锌制剂，一般连用1~2个月，随着缺锌、缺铁的纠正，宝宝的食欲就会得到改善。

　　2、注重饮食的花色品种。当宝宝食欲不佳时，家长可以着重讲究烹调技术，如宝宝不喜欢吃肉，可做成水饺或馄饨;不吃鱼，就做成鱼丸;不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米饭中……尽可能使宝宝的膳食营养达到粗细、荤素搭配的“均衡饮食”。

　　3、适当吃点开胃药。对于经常不愿意吃饭的宝宝，可以适当让他吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药，但要在医生嘱咐下服用，切忌滥用保健补品。

　　4、适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

　　5、不要消极打骂。当宝宝厌食或吃饭时间较长时，家长不要消极打骂，可以让他暂时离开餐桌，饭后再慢慢跟他讲道理。这样可满足宝宝希望成人尊重的心理，从而使他能顺利进餐。

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热心网友 时间：2022-06-06 21:23

孩子不爱吃饭的原因也是有很多种的，大部分的家长都觉得自己的孩子如果不愿意吃饭的话，不好示范的话，就会出现长不高的现象。而在这个时候，我们就可以选择去告诉孩子吃饭的好处。告诉还如果你想像其他的哥哥姐姐长得那么高的话，就必须要通过吃饭来帮助自己。孩子不愿意吃饭的原因可能是因为孩子吃了很多的零食，或者是家长做的饭，孩子不愿意吃，所以说孩子就会停止去进行进食，而在这个时候，家长也是可以去改变一下孩子的饮食。

一、孩子不愿意吃饭的原因。

我们会发现，有一些爷爷奶奶在照顾孩子的时候，他们会选择在孩子想吃零食的时候就去给孩子吃零食，这种现象也是非常不正确的。我们要告诉孩子，在吃饭之前是不能够吃零食的。否则的话，你就会出现长不高的现象，我们也要告诉孩子在什么情况下不能去吃这些食物，这样也是可以让孩子更加的容易接受一些。除此之外，也很有可能是因为家长做的食物，孩子是不太愿意吃的。那么在这个时候，我们就可以选择去更换一些饮食的做法，因为孩子的饮食习惯跟家长的饮食习惯是不一样的。

二、家长该如何做出孩子喜欢吃的食物？

我们家给孩子做一些食物的时候，最好是做的奇奇怪怪一些，因为孩子一般都是比较喜欢一些稀奇古怪的东西，所以我们也可以用这样的方式去引诱孩子吃饭。而且在吃饭前两个小时的时候是绝对不能够给孩子吃零食的，如果说孩子不愿意吃饭，我们不要给他们吃任何的食物。等到他们尝到了挨饿的滋味儿，就会觉得是非常难受了。

三、总结。

因为现在很多的家长在发现孩子不愿意吃饭，之后就会选择给孩子喂各种各样的零食，这种现象也是非常不正确的，不然的话也是会导致孩子出现营养。但会出现长不高的情况，家长也无需去追着喂孩子吃饭，孩子不愿意吃饭就不要让他们吃了。

热心网友 时间：2022-06-06 22:41

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