发布网友 发布时间:2022-06-28 17:40
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-09 23:47
可以规定训练的计划,要注意训练的饮食规划,也要了解训练的力量情况,还要控制好每天的训练次数。热心网友 时间:2023-10-09 23:47
一定要注意身体素质的训练,注意抗压能力的训练,每天都是需要进行训练的,需要循序渐进进行训练,需要突破自己的弱点。热心网友 时间:2023-10-09 23:48
我觉得一定要有针对性的训练,同时也应该确定训练的强度以及训练的时间,还有就是应该提高运动员的技术水平,平时应该多加锻炼。