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南瓜有止喘的作用,高血压的人可以吃吗?

发布网友 发布时间:2022-07-09 21:28

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-12 00:14

众所周知,高血压是一种常见的心脑血管慢性疾病,一般经常会伴随着高血脂、高血糖而来。因此,日常的饮食、生活习惯一定要从小做好,配合适当运动和健康的饮食,早预防慢性疾病的侵害。高血压患者是可以吃南瓜的,适当食用南瓜还有助于平稳血糖,平稳血脂,如此一来,对调节血压也是很有益处的。南瓜具有"降糖降脂佳品"之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂。




南瓜有降血糖降血压的作用,它能够调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。高血压的患者一般同时有高血脂等问题,所以常吃用南瓜能够有效降低血脂,南瓜具有"降糖降脂佳品"之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得。

中医认为南瓜味甘,色黄,能够入脾胃经,能够保护胃肠黏膜免受食物刺激,并且能促进溃疡面的愈合,所以,比较适于那些本身有糜烂或溃疡的胃病患者食用。南瓜中含有丰富的微量元素,尤其是钴元素,是所有蔬菜中钴含量最高的,而钴元素能够促进人体的新陈代谢,还是胰岛细胞所需要的矿物质,能够促进造血功能,促进维生素B1、2的合成。

南瓜营养丰富,功效多多。比如南瓜里面含有多种的矿物质,低钠,高钙,高钾,吃一些南瓜,对于高血压以及中老年的骨质疏松都会有很好的预防作用。南瓜脂肪含量很低,现在人们已经熟知高脂饮食和心脑血管疾病的发生密切相关,而南瓜正好适合高血压患者的低脂饮食。南瓜的钾、镁含量丰富,钠含量很低,高钠低钾饮食是高血压的危险因素,过多的摄入钠盐会使血压升高,控制钠盐的摄入量可以降低血压,同时钾能促进钠的排出,钾摄入量高也能降低血压。

热心网友 时间:2023-10-12 00:14

南瓜具有升压止咳的作用,建议血压高的人一定要少量的吃。同时建议不要吃其他的瓜类,以免造成腹泻等症状,适当的增加一些益生菌的摄入,适当的活动锻炼,增强身体的抵抗力,适当多喝水。如果吃了南瓜有其他不良的反应,那么建议最好立刻停止。建议适当多注意观察。

热心网友 时间:2023-10-12 00:15

高血压的人是不可以吃南瓜的,因为南瓜的含糖量非常的高。

热心网友 时间:2023-10-12 00:16

高血压的人是可以吃的,并且也可以有止咳止喘的作用是非常不错的,所以很好吃,也很不错。

热心网友 时间:2023-10-12 00:16

当然可以吃了,但是一定要适量吃,南瓜可以帮助人们减肥,而且也可以帮助人们降脂降压。
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