当前位置：首页 - 正文

南瓜有止喘的作用,高血压的人可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-07-09 21:28

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 00:14

众所周知，高血压是一种常见的心脑血管慢性疾病，一般经常会伴随着高血脂、高血糖而来。因此，日常的饮食、生活习惯一定要从小做好，配合适当运动和健康的饮食，早预防慢性疾病的侵害。高血压患者是可以吃南瓜的，适当食用南瓜还有助于平稳血糖，平稳血脂，如此一来，对调节血压也是很有益处的。南瓜具有"降糖降脂佳品"之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂。

南瓜有降血糖降血压的作用，它能够调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。高血压的患者一般同时有高血脂等问题，所以常吃用南瓜能够有效降低血脂，南瓜具有"降糖降脂佳品"之誉，患有糖尿病者，常取本品佐餐，不仅可以果腹，而且还可以降糖降脂，可谓一举数得。

中医认为南瓜味甘，色黄，能够入脾胃经，能够保护胃肠黏膜免受食物刺激，并且能促进溃疡面的愈合，所以，比较适于那些本身有糜烂或溃疡的胃病患者食用。南瓜中含有丰富的微量元素，尤其是钴元素，是所有蔬菜中钴含量最高的，而钴元素能够促进人体的新陈代谢，还是胰岛细胞所需要的矿物质，能够促进造血功能，促进维生素B1、2的合成。

南瓜营养丰富，功效多多。比如南瓜里面含有多种的矿物质，低钠，高钙，高钾，吃一些南瓜，对于高血压以及中老年的骨质疏松都会有很好的预防作用。南瓜脂肪含量很低，现在人们已经熟知高脂饮食和心脑血管疾病的发生密切相关，而南瓜正好适合高血压患者的低脂饮食。南瓜的钾、镁含量丰富，钠含量很低，高钠低钾饮食是高血压的危险因素，过多的摄入钠盐会使血压升高，控制钠盐的摄入量可以降低血压，同时钾能促进钠的排出，钾摄入量高也能降低血压。

热心网友时间：2023-10-12 00:14

南瓜具有升压止咳的作用，建议血压高的人一定要少量的吃。同时建议不要吃其他的瓜类，以免造成腹泻等症状，适当的增加一些益生菌的摄入，适当的活动锻炼，增强身体的抵抗力，适当多喝水。如果吃了南瓜有其他不良的反应，那么建议最好立刻停止。建议适当多注意观察。

热心网友时间：2023-10-12 00:15

高血压的人是不可以吃南瓜的，因为南瓜的含糖量非常的高。

热心网友时间：2023-10-12 00:16

高血压的人是可以吃的，并且也可以有止咳止喘的作用是非常不错的，所以很好吃，也很不错。

热心网友时间：2023-10-12 00:16

当然可以吃了，但是一定要适量吃，南瓜可以帮助人们减肥，而且也可以帮助人们降脂降压。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

南瓜有止喘的作用,高血压的人可以吃吗?

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐