莲子具有什么功效？
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发布时间：2022-04-22 09:35
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时间：2023-10-07 12:45
为睡莲科多年生水生草本植物莲（Nelumbo nucifera Gaertn.）（见图2-101）。莲全身各部分都可供药用或食用。其肥大的地下茎称藕，可供药用也可作蔬菜或加工制成藕粉供食用；其种子称为莲子，为滋补性副食品，莲子含多量淀粉，多量磷质和莲碱等；莲子中取出的绿色胚芽，称为莲心，含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷等；花内含有槲皮素、山柰酚等多种黄酮类；荷叶含有荷叶碱、莲碱、槲皮素等多种生物碱，能扩张血管，有中度降低血压的作用；藕内含淀粉、蛋白质、儿茶酚、天门冬素和无色飞燕草素等，藕节中含有鞣质和天门冬素，藕粉清凉、易消化，是病人的良好食品。
莲子 味甘、涩，性平。有健脾止泻，养心益肾功能。主治脾虚腹泻、便溏、遗精、白带等。
莲心 味苦，性寒。有清心火，降血压功能。主治热病口渴、心烦失眠、高血压病等。
莲叶 味微苦，性平。有升清降浊、清暑解热功能。炒炭止血，用于中暑、肠类、吐血、衄血、便血、尿血、功能性子宫出血。
藕 味甘，性寒。有凉血散瘀、止渴除烦功能。
莲为水生，喜温暖气候，一般在土温达到10℃以上时，种藕顶芽才可萌发，气温达15℃以上时茎叶开始生长。以20～32℃最适宜茎叶生长和开花结果，20～25℃最适于结藕，当气温降到15℃以下时，植株停止生长。莲藕不耐霜冻，必须在无霜期内生长，对水位的要求：生长初期宜浅，以5～10厘米为宜；生长盛期宜深，从20～30厘米较好；至结藕期水位又宜落浅，与生长初期相似。一般水位不宜淹没立叶，且忌暴涨暴跌。要求土壤肥沃、深厚。要求光照充足，不耐荫蔽。
图2-101 莲的植株形态图
1.根茎 2.叶 3.花 4.果
莲子有什么功效?
吃莲子有什么功效和作用
1. 提高免疫力：莲子富含多种维生素和微量元素，可以增强身体免疫力，预防感冒、病毒等疾病。2. 抗疲劳：莲子含有丰富的碳水化合物和蛋白质，能够补充能量和提高体力，缓解疲劳感。3. 降低血压：莲子中含有多种蛋白质和微量元素，能够促进血管扩张，降低血压。4. 去湿利水：莲子具有清热利湿的功效，常被...
莲子有什么功效和作用
1. 镇静安神 莲子具有镇静安神的功效，食用莲子有助于缓解焦虑、失眠等问题。莲子中含有的莲子碱有抗疲劳、镇静的作用，能够使人心情平静，对于神经衰弱、心悸等症状有很好的改善效果。2. 补脾止泻 莲子也是一种补脾止泻的良药。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养，增强人体的...
莲子的作用与功效是什么 有什么营养价值
1.补益心脾：莲子被认为具有补益心脾的作用，可以帮助改善心脾虚弱所引起的食欲不振、消化不良等问题。2.安神定心：莲子被广泛应用于中医药传统中，具有安神的功效。它被用于缓解焦虑、失眠和心悸等神经系统方面的不适症状。3.补血滋阴：莲子富含多种营养物质，包括维生素、矿物质和植物化学物质。莲子被认为...
莲子有什么作用与功效
莲子具有以下作用与功效：1. 养心安神：莲子具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等心理问题。2. 补脾胃：莲子有补脾胃、健脾养胃的作用，适合消化不良、食欲不佳等人群食用。3. 润肺止咳：莲子有润肺止咳、清热化痰的功效，适合肺热痰多、咳嗽等症状的人食用。4. 美容养颜：莲子中含有多种维生素和矿...
莲子有什么好处
一、增强免疫力 莲子富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。经常食用莲子，可以很好地改善体质，增强抗病能力。二、促进睡眠 莲子具有镇静安神的作用。对于失眠、多梦、睡眠质量不佳的人群来说，食用莲子能够有效缓解这些症状，提高睡眠质量。莲子中含有的莲子碱...
莲子有什么功效
一、清心安神 莲子具有显著的清心安神功效。对于失眠、多梦、心神不宁等症状，食用莲子或其制品能有效缓解，帮助人们恢复宁静的心态。二、健脾止泻 莲子在中医中被视为一种能够固精止泄、健脾益肾的食材。对于慢性腹泻、消化不良等问题，莲子具有很好的调理作用。三、滋养补虚 莲子富含丰富的蛋白质、...
莲子的功效是什么
一、增强免疫力 莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质，具有增强人体免疫力的功效。长期食用莲子有助于提高身体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。二、促进消化和安神养心 莲子富含纤维和多种有益的营养成分，能够促进肠道蠕动，帮助消化。同时，莲子还具有镇静安神的作用，对心神不宁、失眠多梦等症状有显著...
莲子的功效主治什么
答案：莲子具有多种功效，主要包括滋补身体、养心安神、降血压、祛病等。主治心肾不交、心悸失眠、高血压、脾虚泄泻等病症。详细解释：1. 滋补身体：莲子富含丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有滋补身体、增强免疫力的功效。2. 养心安神：莲子中的某些成分具有镇静安神的作用，可以帮助缓解...
吃莲子有什么好处和功效作用呢 莲子有什么好处和功效作用
1、抗癌：莲子中含有一种叫做氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以食用莲子有抗癌的功效。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压：莲子中含有一种叫做...
