转氨酶在身体里有什么作用？转氨酶偏高怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-22 10:44

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热心网友 时间：2023-11-02 00:28

转氨酶主要是来表示肝脏功能的情况，通过化验结果可以得知肝功能是否有异常，是否存在相关疾病。而转氨酶偏高也就意味着肝功能出现异常，应该及时采取措施。具体应该怎么办呢？一是要查找病因，去正规医院进行检查。二是根据病因进行治疗。三是要注重饮食，清淡饮食，戒烟戒酒。四是保持良好的作息，不熬夜，保证充足的睡眠。五是多运动，锻炼身体，增强免疫力。

一、查找病因，去正规医院进行检查

转氨酶偏高意味着肝功能出现异常，这是我们自己所不能解决的，一定要去正规医院进行检查，查出病因，看究竟是什么原因引起的。出现问题一定不能讳疾忌医，要相信医生的话听医嘱，一定要引起重视，不能听之任之。在中医中肝是百病之源，如果肝脏出现问题，很容易引发并发症，所以当转氨酶偏高，那就意味着它在给你的身体敲醒警钟，千万要引起重视，去正规医院检查，查出病因，然后接受治疗。

二、根据病因进行治疗

转氨酶偏高也分很多种情况，可能是因为多种情况造成的，要针对性的进行治疗，采取措施。如果是酒精肝引起的转氨酶偏高，那么在进行治疗时一定要戒酒，控制饮酒量，这是最主要的。如果是药物肝引起的转氨酶偏高，那么要停用相关的药物，避免对肝进行损伤。如果是脂肪肝引起的转氨酶偏高，那么一定要控制饮食，保证清淡饮食，同时要增加运动量，锻炼身体，控制体重，拒绝肥胖。

所以查找出病因之后要对症下药，根据不同的情况，根据转氨酶偏高的原因，针对性地进行治疗，这样效果会更好，一定要坚持住，不要半途而废。

三、注重饮食，清淡饮食，戒烟戒酒

当今社会如果出现转氨酶偏高的情况，那么很大程度上都是因为饮食和过量饮酒引起的。所以当转氨酶偏高，肝功能出现损伤，那么患者一定要引起重视要注重饮食，注意清淡饮食，多吃一些富有维生素、营养多的食品，千万不要挑食。另外一定要注意戒酒，控制饮酒量，否则再如何进行治疗，也不会有很好的效果。

四、保持良好的作息，不熬夜，保证充足的睡眠

保证充足的睡眠，对缓解病情是非常重要的，因为当今社会无论是年轻人还是中年人，都习惯了熬夜，可实际上熬夜伤肝。这也就意味着当转氨酶偏高的时候，一定要注意调整自己的作息时间，一定要保证充足的睡眠，千万不要熬夜。让身体多休息，在睡眠中得到缓解。其实这是比较容易做到的，只要放下手机，减少遇到时间，一切以身体为重，早睡早起，养成良好的习惯。

五、多运动，锻炼身体，增强免疫力

要知道，很多患病的情况都是因为缺乏运动量，造成免疫力比较低，像这种病症，如果常年健身会有很大的好处，经常锻炼使得自制力比较高，从而在控制自己的其他行为，比如说饮食和抽烟喝酒等方面都能有比较大的成效，对病情非常有好处。所以当转氨酶偏高的时候，一定要多运动多锻炼，可以每天进行晨跑，或者是进行其他的有氧运动，总之一定要迈开腿，管住自己，不能偷懒，一切都是自己的身体最重要，安全第一，健康第一。

写在最后：

总之，当转氨酶偏高，那就意味着他在向你敲醒警钟，一定要引起重视，不要讳疾忌医。先去正规医院检查查找出病因，然后根据病因进行针对性治疗，同时要有良好的习惯，保持饮食清淡，戒烟戒酒，更要多运动，提高自己的免疫力，养成良好的习惯，早睡早起。

以上几种方法其实都是通用的，不管是出现转氨酶偏高的情况，还是其他的问题，一定要重视起来，从多方面考虑。要控制住自己，一切以身体为重，健康才是第一位的，其他都是次要的。

热心网友 时间：2023-11-02 00:29

“转氨酶”这个医学名词现在几乎成了家喻户晓的一个名人，入职体检要查转氨酶，献血要查转氨酶，身体不舒服去医院先查一下肝功能，而肝功能首先要看的就是转氨酶是否正常，就连酒场都有它的影子：我今天不能喝，转氨酶高了，医生说不让喝酒。而我们的每一次体检中，一旦转氨酶升高，体检医生都会严肃地告诉我们一定要进一步检查，好像预示着得了啥绝症似的，想问问具体情况又不肯多说，弄的心里很是慌张。今天咱们就来看看体检报告单中“转氨酶”偏高意味着什么？

在肝功能检查中我们平时比较关注的就是谷丙转氨酶和谷草转氨酶，这两个转氨酶和肝脏的功能最为密切，也是反应肝脏是否受到损害的最敏感的两个指标。而且其升高的水平也跟肝脏受损害的程度呈正相关。甚至有的体检中心体检的时候只查这两项，别的直接省掉了，原因就在此。那么通过这两个转氨酶升高的程度，咱们来逐个分析都是些什么情况。

这种情况我们称之为肝功能异常或者轻微肝损伤，都是一个意思，就是说肝脏受到了轻微的损害，肝细胞少量的被破坏，细胞内的转氨酶进入血液，导致血液中的转氨酶水平升高。造成这种损害的原因有：病毒感染（乙肝、丙肝、甲肝、戊肝）、熬夜、劳累、饮酒、吃药、感冒、脂肪肝等等。而对于没有乙肝和丙肝的病人来说，其实最常见的原因就是熬夜、劳累、饮酒、脂肪肝等生活方式引起的，那么大多通过调整生活方式都能慢慢恢复正常，比如说注意休息、戒酒、清淡饮食等等，所以并不需要特别治疗，更不必担心是不是得了什么严重疾病，也可以认为是生理性转氨酶升高。

那转氨酶超过80都是哪些原因引起的呢

转氨酶超过80提示肝脏损害的相对严重一些，肝细胞被破坏得多一些。这种情况大多都是病毒感染、药物因素引起的。

病毒感染：分为肝炎病毒和非肝炎病毒。肝炎病毒包括甲乙丙丁戊五种肝炎病毒，但是平时我们所能见到的基本上都是甲肝、乙肝、丙肝、戊肝这四种病毒引起的肝炎，丁肝病毒是一种缺陷病毒，因为不能单独存在，所以非常罕见。甲肝和戊肝都是通过粪-口途径传播的，也就是说吃了被这两种病毒污染的食物就有可能感染，继而引起肝炎。而乙肝和丙肝则主要是通过血液解除和母婴传播，这两种病毒可以成为慢性携带者，一直不发病，也有可能在某些因素的刺激下突然爆发，而引起肝炎。至于非肝炎病毒主要是EB病毒感染，也有可能会引起肝损害而出现转氨酶升高。药物因素：平常我们所吃的感冒药对乙酰氨基酚，化疗药，抗结核药，抗生素，某些中药等，都有可能会引起肝损害而导致转氨酶升高。任何一种药物都有副作用，尤其是某些中药，很多人鼓吹中药没有副作用，完全是错误的。由于很多中药的副作用不清楚，反而更容易引起肝损害，尤其是何首乌，已经明确是引起肝损伤的药物。

那么针对以上原因，我们应该如何应对呢？

1、保持健康的生活方式。

尽量不要熬夜：一般建议在晚上11：00之前入睡，这个并不是绝对的，对于上夜班的人是不适用的，如果做不到，那就要让自己得到充分的休息，至少保证每天8h以上的睡眠时间。不要暴饮暴食：不管生活条件再好，也不要天天大鱼大肉，蔬菜、水果、精肉和适量面食才是健康的食物，健康永远比那些油腻的食物更宝贵，更值钱。要不然脂肪肝来了，减都减不掉。适量饮酒：在中国，说滴酒不沾几乎不太可能，除非你永远不上酒桌。那不上桌又不行，上了桌就得喝酒，喝酒又可能伤肝，那该怎么办呢？一般来说，喝酒喝你自己醉酒量的1/3是可以的，基本不会有大的危害，所以偶尔喝点酒，也不必有啥心理负担，毕竟生活快乐，心情愉悦也很重要。只是不要喝酒成瘾，天天来半斤白酒，那就完蛋了，非肝硬化不可。坚持运动：生命在于运动，相信大家都知道，就是比较难坚持。不管什么运动，只要你喜欢，能坚持得下来都可以，羽毛球、乒乓球、篮球、跑步、游泳等等，动起来，消耗掉你所摄入的能量，不仅仅是能保持肝脏的健康，更是全身健康的重要措施。

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2、明确自己是否感染肝炎病毒。甲肝、戊肝不用管，这两个病毒一感染就是急性的，恢复了也就痊愈了，不会变成慢性携带者。所以我们只需要明确自己是否携带乙肝及丙肝病毒就可以了。只要查一下乙肝五项和丙肝抗体就可以知道了。如果感染了乙肝或丙肝病毒，积极治疗，丙肝已经可以治愈了，不必太过担心。如果感染了乙肝，则根据具体情况来决定是否进行抗病毒治疗，目前还无法保证治愈，千万不要相信那些能够彻底治愈乙肝的广告，都是大骗子。

各种肝炎病毒

3、谨慎服用各种药物。不管是感冒药还是各种中药，不要随意服用，尽量在医生的指导下服用。很多人都会在家中自行服用各种感冒药，一定不要过量服用，严格遵循说明书上的用法用量，如果无效，及时就医，千万不要随便增加剂量，或者长时间服用。对于中药则要更加谨慎，不要听信各种偏方或者秘方，有人为了治疗白发而自行服用何首乌，导致引起急性肝衰竭，这样的例子数不胜数，一定要在医生的指导下，规范炮制，不要自行服用。

转氨酶升高不一定有问题，也有可能是大问题，如果出现了，先不要紧张，咨询专科医生，大多都能找到相关的原因，然后对症治疗就好了。

热心网友 时间：2023-11-02 00:29

转氨酶是什么？有些人是知道的，尤其是肝不好的人。检查肝的话，首先就查这一项。有些人不知道转氨酶，更不知道这个东西可以用来干什么。转氨酶的作用有两个：一个是促进代谢；一个是催化作用。要是转氨酶高了，可以用药，可以利用膳食来改变。

一、促进代谢，是转氨酶的作用之一

转氨酶是什么？就是一种酶，是我们看不见摸不着的东西，如同空气。没有空气，我们无法生存。同样的，没有转氨酶，我们也无法生活。转氨酶的作用跟我们熟悉的唾液，是类似的。唾液中含有唾液淀粉酶和消菌酶等，前者起到消化的作用，后者起到杀菌的作用。是不是没有想到？

转氨酶的作用，是促进新陈代谢的，是促进肝脏新陈代谢的。我们的肝脏，工作的内容很多，起到消化的作用，还承担着解毒的功能，还有合成的功效。肝脏工作项目那么多，就如同我们熟悉的汽车。开久了，零件就需要更新一下了。更新汽车零件的，是人工。更新肝脏的，就是转氨酶。

转氨酶的功效，就是促进肝脏的代谢。只有转氨酶的功效发挥了，肝脏才会正常运转。如同给汽车更换了火花塞、机油、机滤，汽车的运转，才会更加顺畅。要是转氨酶高了，就无法发挥应有的作用，到时候，肝脏就会出现问题。肝脏出现问题，就意味着身体的解毒功能下降了，这谁能受得了？

在《教父2》中，罗斯的身体就出现了问题，上厕所的时候，就非常难受。他身体的转氨酶就出现了问题。他要是关注一下转氨酶，就可以让自己轻松一些。转氨酶促进代谢的作用，还是蛮重要的。转氨酶除了促进代谢的功能外，还有催化的功能。

二、转氨酶的催化功能，不容小觑

催化剂的作用，大家都很熟悉。例如一战的催化剂，是萨拉热窝事件。要是没有这个事件，一战不会发生。有人表示，一战是必然发生的，是帝国主义争夺殖民地的战争，没有萨拉热窝事件，也会有其他事件的。的确可能，但萨拉热窝事件，还是发生了，就如同转氨酶的催化功能。

催化剂的作用，主要有两点：一个是改变反应速率；一个是稳定作用。就是对事情（消化或解毒功能）的发生，起到一个加速作用。很多汽车发动机带T（涡轮增压），可以在实现加速反应，在超车的时候，非常好用。要是没有涡轮增压，超车就可能无法实现。

很多人觉得，没有涡轮增压，发动机的输出，比较线性，没有推背感，不好吗？可以，但有了推背感，是不是更加舒服？催化剂的作用，就是如此。转氨酶的催化作用，就是加速肝脏的解毒功能，尤其是喝大酒的时候。有些人表示，在职场中，需要喝酒，尤其是谈生意的时候。喝多了，是很正常的。那就需要转氨酶了！

《流金岁月》中的杨珂跟客户谈判的时候，就喝多了。要是转氨酶不能发挥作用，可能生意就谈不成了。转氨酶在解毒功能中的作用，不可小视。在消化方面的作用，也很好。很多人看到胖子，他们的脂肪很多，“山东第一胖”最重的时候，有六百多斤。这说明他肝脏的消化功能出现了问题，也就是转氨酶没有发挥出应有的功能。

转氨酶的另外一个催化作用，是指它的稳定性。在催化作用的时候，起到了一个平衡的作用。我们常说，稳定是非常重要的。生活中的稳定，让家庭更加舒畅。稳定的家庭环境，就如同一个港湾，小船回到其中，就很舒服，这也是很多人喜欢家的重要原因。转氨酶在肝脏运行的时候，起到了一个稳定的功效，能够让肝脏顺畅地完成工作，让身体感受到舒畅。

三、若是转氨酶高了，就需要采取一些有效的方式来解决

很多人在检查肝脏的时候，出现转氨酶偏高的问题。有人说，这是不是肝脏出现了问题，不是的。肝脏出现问题，可能是脂肪肝，再往后是肝硬化，这些才是问题。要是转氨酶偏高却不重视，就可能出现问题。转氨酶偏高，需要做的是，到医院检查，开一些常规的药，降低转氨酶。

有些人觉得，是药三分毒，还是小心为好。的确是，但药还有七分的功效，换句话说，吃药的好处，大于弊端。不能因为药有毒，就忽视了药的治疗作用。就算是药有毒，也是以毒攻毒。有些人不吃药，可能是因噎废食之人。这样的人，不去医院最好，因为生死有命，富贵在天。

有些人不愿意吃药，那么，就可以采用食补的方式。吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、豆制品、蘑菇、木耳、芹菜新鲜水果等。在疫情中，张宏文教授就说，能够抵抗病毒的，就是蛋白质，而不是碳水化合物。多吃鸡蛋、鸡肉可以补充蛋白质。

有人说，鸡蛋早餐的时候可以吃，中午的辣子鸡块是不是也可以吃？鸡肉指的是白条鸡，最好是清炖，而不是辣炒（原因后面会讲）。除了鸡蛋、鸡肉，还可以多吃豆制品，例如豆腐。很多人喜欢吃豆腐，无论是小葱拌豆腐，还是炒豆腐。这样的美食，普通家庭都可以消费得起。蘑菇、木耳、芹菜等，普通家庭都可以买来炒着吃。

除了食物，还有水果。水果能够补充维生素，苹果、猕猴桃、金桔等，都可以提供维生素，也可以吃一些山楂，因为它富含胡萝卜素，有降酶的功效。还可以吃西瓜，有很强的消毒去火功效。很多人觉得，除了吃水果，还有什么可以改变转氨酶偏高的状况？

那就要注意很多问题，其中一个是注意不要吃辛辣的食物，辣子鸡块就不能吃，因为其中有辣。还要注意休息，很多年轻人睡觉之前就愿意抱着手机玩，其中就有转氨酶偏高的人，这非常不好。熬夜伤身体啊（重要的事情，不用说三遍，但还是要提醒一下）！

还要注意多运动，运动可以提升机体的抵抗力，还可以让自身的条件增强。这样就可以将转氨酶偏高的情况，降低一些。有人说，剧烈运动可以吗？不可以，因为突然大剂量运动，身体可能吃不消，所以，运动的时候，还是要注意节奏，循序渐进，才是王道。

在这些措施的共同努力下，才可能降低转氨酶。要是不能的话，还是要到医院去看看，听从医生的嘱咐，按时吃药，这样，才能解决问题。切不可自以为是，有了问题不就医，可能成为“蔡桓公第二”。对此，大家是怎么看的？欢迎大家留言！我们一起讨论下！

热心网友 时间：2023-11-02 00:30

转氨酶”这个医学名词现在几乎成了家喻户晓的一个名人，入职体检要查转氨酶，献血要查转氨酶，身体不舒服去医院先查一下肝功能，而肝功能首先要看的就是转氨酶是否正常，就连酒场都有它的影子：我今天不能喝，转氨酶高了，医生说不让喝酒。

而我们的每一次体检中，一旦转氨酶升高，体检医生都会严肃地告诉我们一定要进一步检查，好像预示着得了啥绝症似的，想问问具体情况又不肯多说，弄的心里很是慌张。今天咱们就来看看体检报告单中“转氨酶”偏高意味着什么？

在肝功能检查中我们平时比较关注的就是谷丙转氨酶和谷草转氨酶，这两个转氨酶和肝脏的功能最为密切，也是反应肝脏是否受到损害的最敏感的两个指标。

而且其升高的水平也跟肝脏受损害的程度呈正相关。甚至有的体检中心体检的时候只查这两项，别的直接省掉了，原因就在此。那么通过这两个转氨酶升高的程度，咱们来逐个分析都是些什么情况。

这种情况我们称之为肝功能异常或者轻微肝损伤，都是一个意思，就是说肝脏受到了轻微的损害，肝细胞少量的被破坏，细胞内的转氨酶进入血液，导致血液中的转氨酶水平升高。

造成这种损害的原因有：病毒感染（乙肝、丙肝、甲肝、戊肝）、熬夜、劳累、饮酒、吃药、感冒、脂肪肝等等。而对于没有乙肝和丙肝的病人来说，其实最常见的原因就是熬夜、劳累、饮酒、脂肪肝等生活方式引起的，那么大多通过调整生活方式都能慢慢恢复正常，比如说注意休息、戒酒、清淡饮食等等，所以并不需要特别治疗，更不必担心是不是得了什么严重疾病，也可以认为是生理性转氨酶升高。

转氨酶超过80提示肝脏损害的相对严重一些，肝细胞被破坏得多一些。这种情况大多都是病毒感染、药物因素引起的。

病毒感染：分为肝炎病毒和非肝炎病毒。肝炎病毒包括甲乙丙丁戊五种肝炎病毒，但是平时我们所能见到的基本上都是甲肝、乙肝、丙肝、戊肝这四种病毒引起的肝炎，丁肝病毒是一种缺陷病毒，因为不能单独存在，所以非常罕见。
甲肝和戊肝都是通过粪-口途径传播的，也就是说吃了被这两种病毒污染的食物就有可能感染，继而引起肝炎。
而乙肝和丙肝则主要是通过血液解除和母婴传播，这两种病毒可以成为慢性携带者，一直不发病，也有可能在某些因素的刺激下突然爆发，而引起肝炎。
至于非肝炎病毒主要是EB病毒感染，也有可能会引起肝损害而出现转氨酶升高。药物因素：平常我们所吃的感冒药对乙酰氨基酚，化疗药，抗结核药，抗生素，某些中药等，都有可能会引起肝损害而导致转氨酶升高。任何一种药物都有副作用，尤其是某些中药，很多人鼓吹中药没有副作用，完全是错误的。
由于很多中药的副作用不清楚，反而更容易引起肝损害，尤其是何首乌，已经明确是引起肝损伤的药物。

热心网友 时间：2023-11-02 00:31

随着定期体检的普及，很多患者会拿着检验结果到医院咨询，某项化验中的几项指标偏高是什么意思。体检中肝肾功能检测是常规项目之一，发现其中“肝功”检测的指标之一——丙谷转氨酶（ALT）偏高是十分常见的现象。那么丙谷转氨酶升高代表什么？日常生活又要注意什么呢？

丙谷转氨酶（ALT）是一种主要存在于肝细胞内部的酶。正常时血清中活性很低，一旦肝细胞遭到破坏，血中可检测的酶含量就会显著增高。因此丙谷转氨酶是监测肝脏损伤情况的一项十分灵敏的指标。ALT的持续性升高会导致肝脏代谢、解毒及合成能力的降低。但值得注意的是，肝细胞损伤一般会引起ALT的升高；而ALT升高不一定都是由肝部异常引起的。因此患者不必惊慌，ALT升高并不代表就得了肝炎等疾病。

丙谷转氨酶升高原因分为病理性和非病理性因素。

病理性原因以肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝部疾病为主，但某些其他疾病如：心肌梗死、心肌炎、心衰、胆道梗阻、胆管炎，以及某些感染疾病如：肺炎、伤寒、结核病等都会导致ALT不同程度的升高。而肝炎中的甲肝、戊肝感染者ALT指标多为正常，因此诊断疾病要配合其他检测项目综合考虑。

非病理性因素在日常生活中更要引起我们的注意。主要包括不健康的生活习惯：长期饮酒、吸烟、肥胖、熬夜、劳累、进食垃圾食品、过量饮用饮料、服用不明成分药物及剧烈运动等。因此对于正常人来说，ALT升高有助于我们发现长期作息不良及饮食结构不合理可能导致的肝功能损害。

1、 控制酒精的摄入。长期饮酒对肝脏有不可逆的毒理作用，有造成酒精肝的风险。

2、 控制脂肪的摄入。目前人们进食油炸、高脂肪类食品过多，脂肪肝的检出率明显升高。且谷丙转氨酶升高时，肝代谢功能减弱，高油高脂的饮食不利于肝脏功能恢复。

3、 控制糖分摄入。糖类如点心、勾兑果汁、碳酸饮料中的糖分会在肝脏中转化为脂肪，促进脂肪肝的形成。

4、 尽量不熬夜。适当增加活动量，并控制腰围、体重。

5、 不服用不明成分的保健药、中草药，防止药物对肝肾的毒害。

6、 饮食尽量清淡易消化。增加粗粮、新鲜蔬菜、水果、菌菇的摄入。

7、 饮食注意均衡营养、多样化。单一素食有造成内源性脂肪肝的风险，日常适量摄入优质蛋白如豆制品、奶制品等，优质脂肪如鱼肉、牛肉，既要提高自身免疫力，又防止高蛋白饮食加重肝脏分解的负担。