吃什么可以去痘痘？？
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:58
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热心网友
时间：2023-09-02 08:32
1.
金针菇 祛痘可以多吃金针菇,因为金针菇中含有丰富的锌元素,这种物质具有控制皮脂腺分泌的作用,适量进食有助于缓解病症,减轻不适。
2.
葵花籽 葵花籽中锌元素含量也很高,经常食用也能改善痘痘病症,减轻不适。除此,还有牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁等,都是含锌丰富的食物,可以适量进食,有益健康。
3.
蛋黄 蛋黄也建议祛痘患者食用,因为蛋黄中含有丰富的维生素b2,这种物质具有调节机体新陈代谢的作用,经常食用也能帮助缓解痘痘病症,减轻不适。
4.
苦瓜汁 苦瓜汁具有清热、降暑、败火、解毒、祛痘作用,适量进食也能辅助医治,改善痘痘病症,缓解不适。其做法主要就是将适量新鲜的苦瓜洗净,然后切成片放入榨汁机榨成汁即可饮用。
热心网友
时间：2023-09-02 08:32
1、胡萝卜苹果汁：主要材料为苹果、胡萝卜、柠檬，苹果去皮去籽切块，胡萝卜去皮切大块，柠檬切一片，将准备好的材料全部放进榨汁机榨汁即可。
2、治痘青草茶：需要的材料有茯苓、薏仁、干鱼腥草、金银花，将材料洗净后，先将茯苓、薏仁放入锅中，加水有大火煮沸，再转小火熬制30分钟，然后加入干鱼腥草和金银花，用小火继续煮15分钟，过滤后放少许冰糖即可。
3、果菜防痘汁：所需材料有苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量，苦瓜先去籽，菠萝先去皮，然后将所有材料会切成块，一同放入搅拌机打汁，再调入适量蜂蜜即可饮服。
4、千张菠菜卷：准备材料有千张、菠菜，还麻辣椒油、盐、熟芝麻、味极鲜等适量，千张用加盐的开水烫一下去豆腥备用，菠菜焯熟挤干水份，然后加麻辣椒油、熟芝麻和调料拌匀，取千张平铺，将拌好的菠菜铺匀，卷紧后切段，装盘食用即可。
4、西红柿烧花菜：主要材料有花菜、西红柿、青椒，辅料有橄榄油、番茄沙司、盐、糖、水淀粉、鸡精，炒锅中放橄榄油烧热，下葱姜爆香，再放入洗净的花菜翻炒片刻，西红柿用手撕入锅中，加少许番茄沙司翻炒，调入糖和盐，再加适量清水，加盖烧制5-8分钟，然后放入青椒块，淋入水淀粉翻炒均匀即可。
热心网友
时间：2023-09-02 08:33
、这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.
建议一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .
平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几
会导致这个病.这个没有特效疗法.
痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
2、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
3、下唇长痘：身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。
4、下巴长痘：内分泌失调。尽量吃些清淡食物。
