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最近总是很困,有什么方法可以提神呢?

发布网友发布时间：2022-07-03 14:43

共4个回答

热心网友时间：2023-11-09 08:58

1、放几片柠檬在水里，稍微酸一点不要紧，可以提神。
2、放一包柠檬干和薰衣草干的香料包在书包里，困了闻一闻，缓解压力的。
3、薄荷糖。
4、薄荷水或薄荷饮料。
5、用一些柠檬精油、薄荷精油。
6、在太阳穴涂一些风油精，提神的。
7、实在是太困的话滴几滴（小杯的水一般4、5滴吧，自己看）风油精到水里喝了，别担心，风油精可以喝的哦~

热心网友时间：2023-11-09 08:58

1、如果最近经常熬夜，只好调整你的作息时间
2、如果作息时间安排已经较符合正常人体作息规律还困的话，建议你做做运动，比如散散步，跑跑步，流点汗，相信你的精神状态会好不少
3、如果作息时间安排不错，且还有适当动还犯困，那么建议你看看医生，有可能气较虚，要补气，有个方：加减地黄凡加瘦肉或排骨加红糖炖着吃，早晚各吃一次，连续五天，相信精神会好很多
4、还有如果最近你上火的话也容易犯困，可以吃银翘维C片降降火，多喝些水，可能症状会缓解

热心网友时间：2023-11-09 08:59

喝咖啡、喝茶啊、、等等等等······

热心网友时间：2023-11-09 08:59

喝茶喝咖啡清凉油

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