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甘南蕨麻怎么吃

发布网友发布时间：2022-04-23 01:34

共1个回答

热心网友时间：2023-01-19 15:44

蕨麻是煮粥、炖肉的上佳原料，在此举三例以抛砖引玉：
（1）可将本品与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右，加入少许白糖，即可做成清香爽口的八宝粥，冷却后味道更佳。
（2）将本品配小黄米、红枣、红糖加水，微火至粥烂，人体更易吸收。
（3）将本品加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透，即可做成芳香四溢的佳肴。http://zhidao.baidu.com/link?url=561IAS4SL4JRyAGjMxc3L1WwiI347gEbZSRGNflxLfi3jwBRE8FeknFLQlaIPdJGBeQ20rqHGhwQ-QkgoLu_MK

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