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脑子里总是胡思乱想注意力不集中想有的事没的事老爱

发布网友 发布时间:2022-04-23 01:30

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-14 08:12

爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病,说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但如果出现幻觉,那就需要去看心理医生。胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻愉悦的事情。同时多看一些书籍,增加自己的知识。找一个目标,去努力实现它,让自己忙碌起来,没有时间胡思乱想。

热心网友 时间:2023-09-14 08:13

脑子里总是胡思乱想,注意力不集中,享有的是没的事,老爱是胡思乱想,这种是思想有,这是一种病,是神经上出了错乱,导致你注意力不集中,胡思乱想,我不到一医院进行及时的调理,你会得忧郁症的,长此以往,老是胡思乱想,有的也想,没的也想,总想你身边的人对你怎样怎样,总想身边的人对你不好,总想你身边的人歧视你,看不起你,这样你会越来越觉得自己,你很自卑,办什么事情都没有信心,对你今后的生活或者工作都是没有好处的,整好自己的心态,去理顺自己的思维,能够逐渐的走出自己,愿意胡思乱想,注意力不集中的错误的思维,走上健康的正确的道路上来,这样你工作生活才会有希望,要不然会让你整的一踏糊涂

热心网友 时间:2023-09-14 08:13

应该是晚上睡不好,加上心里有压力

热心网友 时间:2023-09-14 08:14

我也是,好痛苦,影响生活,工作
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