青苹果吃皮好还是不吃皮好?
发布网友
发布时间：2022-09-19 17:29
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热心网友
时间：2023-10-29 17:01
可以吃皮的，我通常都用牙膏洗一下，嘻嘻
研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。
苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。
目前已经有很多厂家通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能食品。苹果皮粉作为一种很有价值的食品添加剂，可以用其生产强化食品，少量地添加苹果皮粉就能够增加食品中的多酚类物质、黄酮类物质的含量。
所以建议您在食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。
选我为满意哦，呵呵
热心网友
时间：2023-10-29 17:01
非常好
热心网友
时间：2023-10-29 17:02
吃皮好
热心网友
时间：2023-10-29 17:03
吃皮好。。
青苹果皮可以吃吗,连皮一起吃有什么作用
青苹果皮是可以吃的，青苹果皮上面含有食用价值高的物质，如黄酮类物质，所以可以不削皮食用，但是苹果表面会有果蜡或残余农药等，可以准备一把食盐与苹果皮进行摩搓，食盐能杀菌，去除苹果皮上面的农药和果蜡。青苹果皮是可以吃的，青苹果皮上面含有食用价值高的物质，如黄酮类物质，所以可以不削皮食用。...
喜吃青苹果,还是带皮吃的那种,不知会不会有农药哦,有点怕呢?
权衡了一下，吃下去的危害，还是觉得带皮吃更合算。呵呵呵。
青苹果有保鲜剂吗?能吃皮吗?看起来很新鲜的,刚上市。
有保鲜剂的，现在市面上水果看上去能保持光泽和新鲜度都是靠打蜡的，很多商店为了利益已经比较少是纯天然的，虽然吃了不会对身体有什么损害，但是长年累积对身体有害无益。建议要吃前先浸泡水，再撒点盐洗下杀菌就可以吃皮了，吃苹果连皮一起吃比较营养。
青苹果皮可以吃吗
青苹果用面粉或盐水清洗干净后就可以连皮吃，研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率 此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。
青苹果到底去皮去籽跟忧遁草叶子一起炸汁效果好还是不去皮去籽...
青苹果一般是去皮比较好。
青苹果表面一层薄膜能吃吗
尽量不要吃 但凡是化学物质，基本都会对人体造成一定的危害，不管是葡萄中所用的亚硫酸盐保鲜剂还是苹果、橙子等表面上用的蜡，过量使用后，都会对人体的健康造成一定影响。因此， 建议洗打蜡水果时，将水果在70℃的水里浸两分钟， 再快速拿出来清洗。
日常生活中,苹果该不该削掉皮以后再吃?为什么?
经常吃苹果的话对我们的身体是非常好的，而且苹果它也是一种低脂的食物。水分和糖分都是比较适中的，尤其是那些喜欢健身和想要减肥的朋友们，都是经常会准备一些苹果吃的。因为苹果皮它本身的营养是非常高的，因为苹果皮里面含有大量的膳食纤维以及我们人体中缺少的锌元素，这种锌元素，对我们的人体价值是...
...会影响效果吗?去了皮效果好还是不去?请成功者告诉我不要粘贴...
青苹果不好减肥吧。对胃很不好哦、而且苹果三日减肥法 不好啊。减得是水分。不是脂肪，对胃不好啊、看你把，我建议你别那样。这个方法我试过了。
青苹果带皮吃营养好吗?
洗干净吃会很好
我想问青苹果可以吃吗?因为它比较硬,吃了会不会对牙齿不好呢?
还要看苹果肚脐一端的颜色，如果很青，说明有可能是背阴的，这样的苹果吃起来一般比较硬，味道欠缺。对于用青苹果减肥还是红苹果减肥，我的观点是挑选成熟的好的，不管青苹果或者红苹果，关键是吃法。下面给你介绍几种吃法 苹果：美容养颜、瘦身之功效。吃法：苹果用凉水洗净去皮，不要用温水，因为温水...
