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发布时间：2022-09-19 08:13
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热心网友
时间：2023-10-26 18:15
女人补血，首推“四物汤”。四物汤由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成：熟地：滋阴补血、填精益髓当归：补血和血调经白芍：养血柔肝川芎：活血行气、畅通气血四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。现代研究表明，四物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。四药各用10克，加水300毫升，沸腾后小火煎煮20~25分钟，浓缩到150毫升，每日一剂，早晚各服一次。另外，还可取少量药材与鸡肉、羊肉炖食，非常适合女性朋友。由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家还将四物汤称为“妇科第一方”、“妇女之圣剂”。需要注意的是，本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。当归补血汤补气生血，气生则血生南京中医药大学附属第二医学院副教授张树剑表示，血虚体质需要补血，最常用的补血中药要数当归。中医有一个经典的补血方：当归补血汤。此方由金元四大家之一李东垣创制，仅两味药，当归、黄芪，按照1∶5的比例组方可用黄芪30克、当归6克，用水600毫升煎至300毫升即成，可续水反复煮至味淡。此方中，补血的当归用量比补气的黄芪要少许多。中医认为，气血一阳一阴，一动一静，一刚一柔，而且互为依存，互相转化，所以补气生血，是补血的本法，气生则血生。现代医学研究表明，该方能辅助治疗心律失常、创伤感染、血细胞减少、产后、崩漏失血等病症。必要的时候可以在医生指导下使用此汤。
热心网友
时间：2023-10-26 18:15
今天才知道米酒，补虚补血补脾肺， 能通肝、肺、肾经 米酒在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。其实，米酒还有其它功效，对女人有很多的优点。因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿醪糟是具有代表性的食品之一。糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒(醪糟)入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒(醪糟)入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒(醪糟)入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。用江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。江米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
醪糟的使用方法，参考如下：直接食用：开瓶后用勺取出直接食用，细腻润滑、醇香甜蜜。作醪糟饮料：伴着饭菜一起吃可以解腻，促进消化。醪糟汤圆：选将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量醪糟白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。醪糟鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3-5分钟即可食用。
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