问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
你好,欢迎来到懂视!登录注册
当前位置: 首页 - 正文

自己怎么做仰卧起坐,没人压脚

发布网友 发布时间:2022-04-23 00:39

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-06-25 09:42

以下有几种方式提供参考:
1:自己也可以做,只要你控制好你自己的脚不要抬起来。脚平放在床上或着腿缩起来不动,只要 身体上下运动即可
2:如果你家的床头有栏杆,你的脚勾住它也可以做。
我通常用的是第一种方法也挺好做的,你试试吧!追问那样行吗

追答行。我就是用这种方法做仰卧起坐。试试吧

热心网友 时间:2023-06-25 09:42

习惯就好,建议做下卷腹运动,更能够锻炼腹肌

热心网友 时间:2023-06-25 09:43

上身下身同时起,上臂伸直手尽量碰到脚,上腹肌和下腹肌同时得到锻炼,很难做,效果比普通仰卧起坐好的多

热心网友 时间:2023-06-25 09:43

可用别的东西 把脚固定住追问你有什么适合的东西呢?

热心网友 时间:2023-06-25 09:44

有卖那种专门做仰卧起坐的运动仪器
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
有哪些小动物? 卸载百度贴吧之后保存的图片没了怎么恢复 ...的朋友,但我和他不在同一城市,我这样异地买保险以后理赔手续麻烦吗... 厦门哪些景点可以享受阳光海滩? 朋友说你变了,是褒义还是贬义? 这句话是贬意还是褒意 能在一起多久就在一起多久是褒义还是贬义 ,谈恋爱后结婚好吗? 之前爱奇艺有个号,是用一个旧手机绑定(旧手机号封了)刚刚不小心退出了... 前列腺癌可以彻底治愈吗 win10电脑怎么禁一部分连网Win10系统中如何禁止某个程序联网 电动缝纫机压脚的压力怎么才能知道自己调的合适不合适 练劈叉的时侯怎么压脚 怎么才能养好兰花? 急急急!我家的兰花叶梢大面积的开始干枯,怎么回事? 苹果手机64g内存够用吗? 刚刚在CF中创了个战队,叫放飞青春�■ 求四个字的成语名字!!!不要复制的要温馨点的!好的可以加分哦! 苹果64g到底够用吗 兰花该怎样养护啊? 春兰工业除湿机故障2009年五匹除湿机,延时启动不了老闪红灯,没办法 该如何炒西兰花会比较好吃? 我们CF战队名称是 丶Flower,帮我想十几个昵称,要属于花的种类的,我们都男人.- - 名贵的兰花有哪些品种? 春兰矮种品种有哪些? cf聚宝盆活动怎么看虎牙视频升级? 《CF》牛年聚宝盆10级为什么领不了? 手游cf还能买到新春兰和魅惑灵狐吗 cf端游新春兰获得方式? 手游版cf春节兰的新春惊喜是什么? 《穿越火线》的新春兰是英雄级吗? 《CF》新春兰属性是什么? 怎么调电车的副压脚 缝纫机压脚很多,不知道怎么用 自己怎么做仰卧起坐,不要人压脚的 鞋面太低很压脚怎么办? 当经济过热时,国家宏观调控应采取什么措施? 当经济过热时,中央银行应该采取什么措施? 在经济过热时,政府应该采取什么财政政策 当经济过冷过热时如何运用货币政策和财政政策来调控经济 经济过热要增发还是减少国债 当经济过热时应该采取什么货币政策?他对经济有什么影响 在经济过热时,政府应该采取什么财政政策A 当经济过热时,*不宜采取的措施是: A降低银行准备金率 B增加税收 C减少国债发行 D增加财政支出 当经济过热时,如何利用选择性货币政策工具? 当经济过热时,中央银行应该采取下列什么措施。 当经济过热或过冷时,政府应采取什么样的财政政策和货币政策? 当经济出现过热时应如何解决? 当经济出现过热或经济下滑时,应分别采取什么样的? 手机在慕课平台下载的文档保存在哪里了? 经济过热,为什么要减小国债发行 当一国经济过热时,如何利用货币政策工具的三大法宝
  • 焦点

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐