当前位置：首页 - 正文

嗓子干哑要怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:27

共2个回答

热心网友时间：2023-09-27 17:18

1、尽量减少用嗓。既然嗓子嘶哑，就得注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流的就不要言语交流。

2、保证充足休息。日常保持乐观、宽容的心态，避免夜生活和熬夜，晚上尽量在22：30分前，上床睡觉，养成良好的作息休息时间。通过充足的睡眠来提高机体免疫力，自动修复嗓子沙哑。

3、可以口含咽喉含片，比如江中复方草珊瑚含片。江中复方草珊瑚含片由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油组成，肿节风浸膏性平偏寒，清热解毒，祛风止痛；薄荷脑味辛发散，性凉而清；薄荷素油辛凉，疏风清热。诸药合用，具有疏风清热，消肿止痛，清利咽喉的功效，可明显缓解局部炎症，改善嗓子疼痛、嘶哑等不适情况。4、喝温开水

说话多了发炎哑了的人，多喝温开水也能帮助缓解嗓子哑了的不适。喝水不仅能够补充身体水分，缓解喉咙干痒疼痛，还能够帮助冲刷细菌病毒，促进身体血液循环，缓解因为炎症引起嗓子哑。

热心网友时间：2023-09-27 17:18

不要说太多话

你要多喝水

多吃点润燥的水果和蔬菜

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com

焦点

嗓子干哑要怎么办?

最新推荐

猜你喜欢

热门推荐