排卵试纸怎么看已经排卵?秘诀是什么呢?到底有没有方法?
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发布时间：2022-04-23 00:26
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热心网友
时间：2023-10-06 15:15
试纸是通过检测女性尿液中黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵的辅助手段。排卵试纸有检测线区域和对照线区域，如果检测线区域红色条带的颜色，比对照线区域红色条带的颜色浅，表示阴性，说明没有排卵。反之，检测线比对照线颜色深或者相近，则提示阳性结果，表示正处在排卵期。建议在排卵期每天都测一次，直到测出强阳，当天隔几个小时或者第二天再测一次，如果出现阴性结果，表示已经排卵，这一天*受孕几率很大。同时，也可以结合B超监测排卵，选择*时间，提高受孕几率。
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性*酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
