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发布时间：2022-09-09 00:22
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懂视网
时间：2022-09-09 04:44
1、树莓是一种富含维生素的水果，其中含有的花青素、维生素C、微量元素不仅可以抗氧化，还具有美容养颜的功效，特别适合女士食用。不过树莓一天内吃150g左右就足够了，否则吃多了反而会引起消化不良的情况。
2、树莓含有丰富的维生素A以及钙、钾、镁等微量元素和大量膳食纤维，因此吃树莓具有润肠通便的作用，还可以给人体补充大量水分。其中树莓还具有清热利咽的作用，夏季食用可以补充营养物质，口感也很好。
3、虽然食用树莓有很多好处，但是不建议脾虚久泻的人吃太多树莓，否则可能会加重腹泻的情况，甚至还会引起脱水。如果一次性吃太多树莓还会引起上火的症状，因此每日的摄入量一定要控制，避免导致身体不适。
热心网友
时间：2024-02-14 03:10
红莓干果的功效与作用
红莓干果的功效与作用，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，它的功效与作用涉及很多方面，平时我们也可以将它泡水喝，这种食材可以补血养气，下面的文章就是关于红莓干果的功效与作用
一、功效与作用：
敛肺止咳，降血压，解酒。主肺虚咳嗽，高血压，醉酒。
有消暑、降压、强化血管弹性之功效。
玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。
二、禁忌：
1、玫瑰茄里含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用。
2、由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜饮用。
3、有利尿作用。肾功能不好的人，要适当饮用。
敛肺止咳，降血压，解酒。
红莓比其它水果含有的药用成分比较多，如氨基酸、鞣花酸、水杨酸，这些药物成分对人体有抗衰老和抗癌作用，同时对保肝，保心血管，都有好处。红树莓在世界上被誉为“黄金水果”。
除富含果糖、维生素、氨基酸，风味香醇，酸甜可口外，还有三大保健药用功能
红梅果别名玫瑰茄、红金梅。
扩展资料：
红莓果实中还含有黄酮、水杨甙、酚酸等物质，这些物质的'存在使树莓果实具明显抗心血管病的功能，亦可减少心脑血管发生率。国外专家说“阿斯匹林就在树莓果实中”。这是因为阿斯匹林的有效成份就是水杨甙类物质。
红莓及其加工产品能较好地保持有效的活性成分，人体能很好的吸收红莓所含的有效成分。红莓是当今发现的天然鞣花酸含量最高的食物。
红莓的功效作用：
红莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1、明目
红莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
2、滋补调理
红莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3、降血脂
红莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4、防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5、清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6、保健
女性常吃红莓，对皮肤、头发均有保健作用。
7、减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8、助消化
其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
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