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21天减肥法和3337减肥法哪个好

发布网友发布时间：2022-04-23 01:13

共3个回答

懂视网时间：2022-08-29 08:30

1、所谓的3337减肥法，这是一种号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法，据调查，这个世界上能够坚持下来的人只有几个。

2、3337的恶毒程度堪称世上一绝！甚至比素有盛名的21天和黄瓜鸡蛋都要痛苦！可是3337的效率也是其他减肥法为之不及的！这种方法特别针对水肿型肥胖的妞子和在平台期苦苦挣扎的肥友们立竿见影。

热心网友时间：2023-05-15 12:49

两个的共同之处呢就是要绝食，都不是什么普通人能接受的减肥方法。断食容易使人出现昏厥，呕吐，低血压，低血糖等多发病症。特此提醒请勿轻易尝试这种疗法。
3337减肥法：3天:每天3杯黑咖啡,水不限。3天:每天苹果3个,不喝水。3天:每天3杯黑咖啡,水不限。7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。
21天减肥法：前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可以用蜂蜜水）。
中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）。后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）。
个人建议：根据自身的真实情况，作出相应措施，选择一种较长远利益的方式减肥，美丽是要付出努力的。你可以练练瑜伽，跳绳，快走，游泳等都是较健康的方式.

热心网友时间：2023-05-15 12:49

你好，慎选，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，注意不要乱用药，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。

热心网友时间：2023-05-15 12:50

想减肥。

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