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3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 3天:每天苹果3个,不喝水. 3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 7天:每天早一个鸡蛋,中午

发布网友发布时间：2022-04-23 01:13

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 20:52

3337减肥法
就是说, 3天黑咖, 3天苹果, 3天黑咖, 7天早鸡蛋, 中午黑咖或者绿茶,
这个是一个周期,
第二个周期是3天黑咖, 3天苹果, 3天黑咖, 7天水煮蔬菜, 早上和中午吃, 晚上可以黑咖, 可以绿茶。
总共加起来是32天。

我之前也3337过, 前9天很好坚持的, 因为黑咖喝完不会觉得饿, 苹果日不喝水也没想的那么难, 但是7的时候就容易爆了, 这个时候, 你可以早上一个鸡蛋, 中午苹果, 不饿就来黑咖, 然后第二个周期的7天, 可以不吃水煮菜的, 这个时候你可以慢慢复食了, 比如说早上喝点粥, 中午水果蔬菜, 黑咖绿茶随你喜欢, 早上也可以喝豆浆, 7天过后, 中午也开始吃点饭之类的, 但是不要吃多, 少点吃。
减肥很容易, 但是复食很难, 基本上复食的时候=减肥的时间, 所以说, 你减肥32天, 复食32天。
祝你早日减肥成功, 再一句就是3337很坑爹, 最好还是别的了, 有这毅力, 直接过早不食吧, 照样也会瘦的很多, 如果是没毅力的话, 就过午不食, 不吃晚饭比较好坚持。

热心网友时间：2023-10-09 20:52

一般人忍不下来尝试点别的方法吧不然你看到黑咖啡苹果鸡蛋就会想吐追问shi是3+3+3+7=16的意思吗？

追答不懂

热心网友时间：2023-10-09 20:52

你这么搞我看你要找死

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