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爬山减肥真的会不会使腿变粗

发布网友 发布时间:2022-09-15 08:25

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-08 20:49

经常爬山,腿会变成肌肉型。也不会特别粗。你如果成肌肉型的,不爬了,就不容易变粗了。你每天下午爬山,爬完后压压腿,让腿做一些舒缓的动作,避免长粗。每天按摩瘦腿,按摩让腿局部消耗热能,达到减肥效果。喝荷叶茶可以起到减肥的效果,只是不明显。
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