发布网友
发布时间：2022-09-15 22:19
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-10 18:34
生活中常见的既能生吃又能做菜的蔬菜有什么？
1.洋葱，虽然洋葱很少单独上桌，但在夏季沙拉中经常可以看到。平时做沙拉的时候，不妨切适量的生洋葱放进去，既增色，又能起到杀菌的作用。生吃洋葱，健脾理气，可以降血脂。另外还有生菜和白萝卜，生拌也很好吃。
2.马蹄。这种水果有紫黑色的皮，白色的肉，非常甜，脆，美味多汁的味道。很多北方人称这种水果为南洋参，营养丰富。可能很多南方人觉得这不是水果。它是怎么和蔬菜扯上关系的？其实这种水果是可以煮的。一般这种水果都是爆炒的。因为这种水果，它有一种非常甜的味道。而且营养丰富，炒出来的味道有一种香的感觉。加入少量的葱和姜即可。如果你说没吃过，可以试试。它尝起来非常甜。
3.番茄，西红柿生吃有一个经典的做法，就是把西红柿蘸白糖吃。但要注意，糖尿病患者尽量少吃蘸白糖的西红柿，否则不利于血糖控制。建议西红柿生吃，水洗，开水去皮，不要蘸白糖。这样既能去除表皮可能残留的污染物，又能保证口感，不会因为太甜而影响食欲。
4.紫甘蓝，又名红甘蓝、红甘蓝，俗称紫甘蓝，是十字花科、芸苔属甘蓝的一个变种，是甘蓝的一种。紫甘蓝叶紫红色，叶上有蜡粉，其鳞茎近圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物、蛋白质、维生素如叶酸、抗坏血酸、维生素A和生育酚，以及矿物质如铜、铁、硒、钙、锰和锌。
5.凉薯，这种蔬菜吃起来其实更像水果。它尝起来非常甜。像红薯一样，它长在土里。挖出来洗干净后，剥去双手的皮就可以吃了。两组都含有大量的水和糖。味道很好，比很多水果都好吃。记得小时候，只要手熟了，我就会直接拿着红薯，然后开始吃。因为小时候没有零食。这种可以当水果吃的蔬菜，成了童年的回忆。如果你说红薯是蔬菜，其实更像水果。而且在口感或甜度上更像水果。许多人买了红薯。当水果吃。
热心网友
时间：2023-10-10 18:35
热心网友
时间：2023-10-10 18:35
热心网友
时间：2023-10-10 18:36
Copyright © 2019-2022 51dongshi.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
