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薏米红豆粥薏米红豆和水每种放多少合适

发布网友发布时间：2022-04-22 22:15

共4个回答

热心网友时间：2022-05-03 08:57

薏米100克
枣（干）25克
赤小豆50克
仙鹤草10克
白砂糖30克
折叠制作方法
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2. 用纱布将仙鹤草包好；
3. 大枣去核浸泡；
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
最主要是你煮的是多少人的分量，这个分量是二到三人的量，人多就增加点，在这个基础上，适量加就好啦
适宜人群
1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
4、肾虚：薏米红豆加黑豆
5、脚气：薏米红豆加黄豆
6、咳嗽：意米红豆加梨
7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药
8、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜
9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实
10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖

热心网友时间：2022-05-03 10:15

煮粥的话，薏米和红豆的比例为1:3，水可以随意放，放少了再加，放多了，就熬久点……我在家就是这样煮的，不过上班为了方便，我现在大都是喝稀健薏米红豆茶，可以直接泡着喝，吸收也不错。

热心网友时间：2022-05-03 11:50

薏米和红豆大约2比1 水可以多放一点（大约比煮饭多放3倍水）因为薏米红豆的功效大多在汤里

热心网友时间：2022-05-03 13:41

薏米和红豆没有明确的规定，可以按个人需要，水要多一点不要烧糊就行了。

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