除了泡蜂蜜外,蜂蜜还能怎么吃?
发布网友
发布时间:2022-04-22 22:29
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热心网友
时间:2023-10-06 01:13
一,取食材糯米、燕麦、桂圆放入锅中,加入适量的水中火加热,每隔三分钟搅拌一次,15分钟后改为小火慢熬,直到粘稠之后关火。(期间应注意防止温度过高水溢出锅外)
因为高温会破坏蜂蜜里的营养物质,蜜儿建议大家在粥煮好了之后再将蜂蜜加到粥里。在早上喝上一碗蜂蜜粥不仅营养丰富,而且可以很快补充体能,让人一整天都精力满满!
二、面包蘸蜂蜜
这是最简单直接的食用方法,可以说是懒人的福利了,在面包切片微烤后刷上蜂蜜直接食用,这个方法也是蜜儿最常用的方法了,尤其是冬天早上天冷,不想太早起床做饭,所以干脆面包蘸蜂蜜,这样可以节约下来很多时间。
三、做甜点
将烤箱预热到180°,取水蜜桃两个,切成两半后去核。
把切好的水蜜桃刷上蜂蜜,然后放置到烤箱里。
大约烤10分钟左右乘进盘子,根据个人口味,撒入奶油、杏仁、葡萄干,这样一道美味的蜂蜜水蜜桃就做好了。
四、搭配水果
雪梨切薄片,然后蘸蜂蜜食用,可以起到润肺止咳的作用。也可以用苹果、哈密瓜加蜂蜜食用,每天食用500即可,不宜过多。
百香果冲蜂蜜,百香果一至,将百香果的果肉倒入小碗中,加入蜂蜜50克,加入适量的纯净水搅拌均匀便可饮用。酸酸的百香果加上甜甜的蜂蜜,口感非常好,同时也是补充维生素C之首选,且安神有助睡眠。
热心网友
时间:2023-10-06 01:13
蜂蜜最方便的吃法就是泡蜂蜜水,另外蜂蜜也可以蘸面包,或者制作成蜂蜜牛奶、蜂蜜柚子茶吃。