年中了,感觉自己很迷茫,怎么办?

发布网友 发布时间：2022-08-22 20:57

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热心网友 时间：2024-10-18 03:07

第一，生命的本质是探索，学会接受现实的不确定性
现在这个时代，我们一定要从生命的本源去意识到，生命的本质就是探索，探索意味着未来就是不确定的。

所以当我们想要通过一次的选择就获得内在的稳定是很难有的，我们获得的信息从某个方面来说，虽然前所未有得多，但是这些信息并不能帮助我们告别不确定。

所以想要告别迷茫，我们首先就要学会和这个时代的不确定性共同生存和生活，当你能够接纳不确定的时候，其实反而我们内心就没有那么多焦虑。

事实上，很多焦虑大都来自我们想要获得未来一个十分肯定的结果，但是事实上，这对于我们成长无济于事。

曾经我们以为进入一个好大学、去一个好公司，发展的道路就会是宽阔平坦的，剩下的就是一直往上走了，但是生活中变数太多了，所以本质上一切都是不确定的。

我们生活复杂和不确定往往包含了两个层面，第一个层面是混沌层面。混沌从本质上来说是一种阴阳彼此相互制约存在的，混沌代表着一个整体，但是整体的阴阳分布并不是同比例分布的，而是一种大约的状态存在着。

第二个层面是接受时代的发展是随时变化的。我们每个人其实所处的时代是互相联系的，也是互相依赖的。

我们在短短一百年间，经历了从传统社会向工业社会转变，由于我们的大脑和身体都还未完全适应，这些快速的变化和变量，也为我们的生活增强了很多不确定性，所以我们的生活有各种偶然，我们需要接受偶然性和混沌层面是同时存在的。

而学会接受不确定性是我们走出迷茫的关键，当你不再执着确定的时候，你才会开始新的尝试。

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第二，放下证明自己的优秀
很多人在人生成长的过程中，大都有一个非常的错误的意识，那就是不断地去证明自己，当你只是想要证明自己的时候，你才会发现，其实你就已经内在匮乏了。

一个人想要证明自己的时候，本质上就是不够自信的，也是充满着焦虑，每天都会被其他人的表现所绑架。

而想要走出迷茫，本质上是要学会放下证明自己优秀的想法，不要去追求成功，而是要去追求自己的成长。

吾性自足，不假外求，本质上我们需要发自内心地看到每个生命的俱足，我们最重要的是感受自己的内在状态和内在需求。

担心放下想要证明自己，你才会真实地感受到自己的需求，也才会感受到别人的需求，你会从那个匮乏的状态中走出来，而是重新变得更有勇气和动力。

热心网友 时间：2024-10-18 03:07

1、学会自我排解，给自己信心。

这是很重要的，一个人的自信心对一个人的影响还是很大的，无论是学习上，生活上，还是对未来的憧憬中。所以，在自己感觉迷茫的时候，试着多给自己信心，让自己觉得自己不是那种一无是处的人，为了也不是特别的糟糕。

相当于自我暗示了。迷茫主要是整体无所事事，不知道该干什么，能干什么，内心自卑，对自己的能力没有信心的人。所以，第一步让自己自信最重要。

2、给自己找一些事情。

你要认真的坚持做下来，做出一点成绩，安慰自己，也告诉自己，自己可以做得很好，能够为自己的未来负责。这也是一种很直接的方法。前面我们说到迷茫的人多半是那种不知道自己的该干什么，能干什么的人。

所以，如果你可以证明自己能够把一件事情做得很好，那么你这种思想就会消减很多。同样，这个做法也能够给自己很大的鼓励，让自己积极的走出迷茫的心情。

3、做好现在的自己

试着让自己不去想那些离自己太遥远的事情，做好现在的自己，俗话说，船到桥头自然直。到了那个阶段，你就会慢慢知道了解自己该做什么了。这是很重要的，我们很多人总是活在当下，却漫无目的的想着很久很久以后的事情。

想着想着就会觉得自己怎么这么没用，什么都不会。这样是不健康的，这种思想对你的危害也很大。你要记住，做好现在的你，就是你最大的负责任。如果连现在都做不好，未来你如何养活自己，让自己有所成就。所以，不要太贪心，也不要操太多没有必要的心。

虽然现在你觉得自己一无是处，但是生活总是在不停的向前走，不停地改变，你是否可以找到工作，不是你自己想想就能够知道的。做好现在的自己吧，活好自己的每一分每一秒，这才是最重要的。

4、努力学习

最后，就是多去学习一点东西，一些技能，很多时候的迷茫是因为自己的工作不好找，或者找不到，这个时候如果你的才艺多一点，你就会发现，你的就业面很广，你就不会再处于迷茫当中。

热心网友 时间：2024-10-18 03:08

人活着，应该有所追求，至少有一个短期的目标。否则，就会失去生活的动力，就像你说的那样，每天忙忙碌碌，但是感觉很空虚，忙碌之后，感觉一点也不充实。
我劝你，给自己制定一个小小的计划，哪怕看一本书、一个月去电影院看场电影、；两个月去一次短途旅行等等。
人活着，一定要有一个奔头。。。
我也经历过迷茫的年代。迷茫就是走到了十字路口或者是在一条没有尽头的路上走。。。
希望楼主把心静下来，好好分析一下自己，到底需要什么，现在到底需要做什么。。
你要关注过去一天，梳理过去一周。。同时你也要关注畅想未来一年。。。这样你的生活才会多姿多彩。
最后祝你好运

热心网友 时间：2024-10-18 03:08

其实我们每个人可能都有感到迷茫的时候，这种时候可以让自己静下心来想一想自己想要追求的到底是什么？只有自己理清头绪才能够对未来有一个清醒的认知。我觉得还是应该适当的放松自己，不要想太多，有时候适当的休息一下。未尝不是一件好事。

热心网友 时间：2024-10-18 03:09

首先整理一下自己的心情，回想一下过去半年自己的所做所想，如果上半年觉得自己的生活过的不太理想的话那就下半年努力做的更好。定一下自己下半年的目标并为之努力奋斗。