发布网友 发布时间:2022-08-23 05:26
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-01 10:05
快走效果好。快走属于有氧运动,有持续性,跳舞是无法维持住心率的。而减肥,心率的高低就是关键。热心网友 时间:2024-11-01 10:05
可以选择吸脂,吸脂虽好,但是有些人是不适合做的,18岁以下是不建议做的,另外虽然吸脂有对心脏病、糖尿病有一定预防作用,但是患有心脏病、糖尿病、高血压的人是不适合做的,55岁以上人群也不太适合。妊娠期不宜行吸脂术,以免对胎儿造成影响。还有些特殊情况,还需要根据自己状况咨询医生。热心网友 时间:2024-11-01 10:06
能坚持,就有效果。跳舞消耗的卡路里多一些。热心网友 时间:2024-11-01 10:06
肯定是跳舞