发布网友 发布时间:2022-04-22 21:00
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热心网友 时间:2023-07-13 17:24
维生素PP又叫维生素B3或尼克酸,包括烟酸及其衍生物烟酰胺。它与人体内40多种生化反应有关,对新陈代谢很重要。烟酸有扩张血管的作用,常被用来治疗脑血管痉挛。烟酰胺没有扩张血管的作用,但可防治一种被称为糙皮病、癞皮病或烟酸缺乏病的多器官受累的怪病。它存在于猪肝、牛肝、鸡胸肉、沙丁鱼等动物性蛋白和杂粮之中。偏食、酗酒或处于治疗期的结核病人,应警惕维生素PP的缺乏。热心网友 时间:2023-07-13 17:25
维生素B3广泛存在于动植物食物中,其良好的食物来源为动物性食物,尤以内脏(如肝脏)的含量最高。此外,全谷、种子、豆类也含相当丰富的维生素B3。