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高血脂饮食需要注意什么

发布网友发布时间：2022-08-15 03:44

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热心网友时间：2023-02-06 16:56

高血脂的发生因素有很多，其中和饮食就有密切的关系，所以对于有高血脂的患者来说，更应注意合理饮食，以更好的控制血脂，避免高血脂引起一些并发症发生而危害到健康。其中高血脂在饮食上有九大禁忌，患者可以了解一下，以便可以更合理的调配自己的饮食。
对于有高血脂现象的患者来说，除了要听从医嘱合理治疗外，平时也应注意做好相关的护理工作，如在饮食上就应多加注意，以防因饮食不当而导致血脂升高而造成更大的危害。那么高血脂饮食要注意什么?高血脂患者有九大饮食禁忌，下面让我们一起来了解一下。
高血脂患者的饮食禁忌：
1、禁忌进食容易让肚子胀气的食物，如常见的有炒豆、熟地瓜，还有就是一些容易引起胀气的饼干等。
2、禁忌动物油，特别是猪油，各种油渍的肉类也要注意少吃或是尽量的不吃，以防导致血粘度加稠。
3、禁忌辛辣刺激类食物，这类食物包括气味刺激的蔬菜、大料等，都是不宜吃的。
4、胆固醇高的食物，这个是会导致血脂升高的，所以对于奶油、蛋黄、鳗鱼等物要尽量的不吃或是少吃，以防影响血脂值的控制。

热心网友时间：2023-02-06 18:14

血浆中所含脂类统称为血脂，血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分，但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。因此，血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高（也就是高血脂症），可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。
常用的药物有贝特类药物，并且配合低盐低脂清淡饮食，戒烟酒，适当的身体锻炼，良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊。

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