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跳操和跳绳哪个瘦身快? 之前三个月每天跳操一小时,仰卧起坐大概100左右。蹲起100左右 现在

发布网友 发布时间:2022-04-22 23:21

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-08 18:49

这两种都不错,坚持就行。另外一定要控制好饮食习惯,不要暴饮暴食,控制住嘴,你会很快苗条起来的。追问嗯,之前效果就不错,体重虽然没怎么掉,可是身上是明显瘦多了

追答以前效果不错,现在减不掉了,也有可能是你现在到了一个平台期,坚持就好了,过了这个平台期还会减下去的

热心网友 时间:2023-10-08 18:50

跳绳跳操一起更快,追问时间太长了

热心网友 时间:2023-10-08 18:50

贵在坚持,一旦停下来就会反弹.

热心网友 时间:2023-10-08 18:51

无论做哪项运动都要坚持追问我坚持没问题,只是期间有段时间有事没法锻炼所以断开了

追答运动后不能猛吃

热心网友 时间:2023-10-08 18:51

有效果么你不怕之后反弹更厉害么追问谁提问

...之前三个月每天跳操一小时,仰卧起坐大概100左右。蹲起100左右...

这两种都不错,坚持就行。另外一定要控制好饮食习惯,不要暴饮暴食,控制住嘴,你会很快苗条起来的。

跳操和跳绳哪个减肥快

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