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维生素d3缺乏,如吃d3怎样吃好

发布网友发布时间：2022-08-30 14:02

共2个回答

热心网友时间：2023-12-17 20:19

缺乏维生素D3建议可以适当的补充维生素AD，在日常生活中多晒太阳，这样就可以补充维生素D，建议适当的补充钙也可以协助其吸收。
缺乏维生素D3，主要会引起钙的吸收，导致骨质疏松，可以口服维生素D,同时需啊哟补充钙，多晒太阳

热心网友时间：2023-12-17 20:20

维生素D3在人体中的主要作用是促进钙、磷的吸收，需求量是很小的，没怎么听说过有人缺乏维生素D，建议你可以买点液体钙吃一下，一般的液体钙里面就添加了维生素D3的。维生素D3又叫阳光维生素，平时多晒晒太阳也可以。

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