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奇异果和牛奶可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-08-30 03:59

共2个回答

热心网友时间：2024-11-18 11:43

可以
可惜就是牛奶里的营养成份一部分被奇异果分解了
喝牛奶一般不要和果蔬一起混合
虽然混合以后味道比较好
果蔬一般和牛奶混合饮用都会夺取牛奶里面的一部分营养成分
祝生活愉快，望采纳，谢谢

热心网友时间：2024-11-18 11:43

奇异果和牛奶不能一起吃绝对有道理奇异果是一种营养价值极高的水果，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
但是，奇异果不能与牛奶同食，因为维C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富含维生素C的奇异果后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇异果性寒，不宜多食。

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