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陈式太极拳的特点是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:07

共5个回答

热心网友时间：2023-07-17 13:46

陈式太极拳八大特点
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来源：Internet
时间：2007-1-5
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特点一:
意气运动——主要是将内在的意识贯注于外部动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一，坚强和活泼无滞。
特点二:
弹性运动——练太极拳身肢必须放长，以加强全身的弹性，有了弹性才可进而产生棚劲，身躯及上部的放长，必须是虚领顶劲，气沉丹田和含胸塌腰，手足的放长，必须是以手领劲，坠肘沉肩，转踝由膝开胯和圆松腰。
特点三:
螺旋运动——主要是增强运输和的起伏动荡性，必须结合顺逆螺旋运动的旋腕转膀，旋踝转膝和旋腰转脊，以做到螺旋连贯如一的太极劲贯注即有动作中，成为做好意气运动的劲作核心。
特点四:
虚实运动——调整虚实，使人产生圆活如珠之感觉，不会调整虚实，就不能达到内劲的中正无偏，而失去支撑八面的根本。
特点五:
节节贯串运动——主要是要求练习者在练拳或推手中，使全身主要关节在做到节节分家的基础上以意识让其贯串起来，使内劲一节一节依次通过，到达新需要的方向目标。
特点六:
一气呵成运动——主要是要求练习者在练拳或推手搏击中，使内劲在关节贯串运动中连绵不断，需一气呵成而达到“周身一家”的要求。
特点七:
刚柔相济运动——主要是要求练习者化去原有僵硬劲，而达到全身放长，刚到极点而成柔，在达到放松的目的，柔到极点而成刚，以达到刚落点的发放。
特点八:
快慢相间运动——主要是要求练习者从初学到学有成就，任何时候不可发生劲别，动作之错乱，慢为快用，从而达到在推手技击中作到“动急则急应、动缓则缓随”。
注意：
特点五与特点六可以看成一个特点的两阶段。特点七与特点八是两个立面矛盾的统一。以上八个特点是先辈留下的宝贵经验，也是练习太极拳的原则。特点一统领其他七个特点，不可孤立单独对待这些特点，它们之间犹如红花绿叶、相辅相成、相互制约、相互促进，练习者不可不察或掉以轻心。

热心网友时间：2023-07-17 13:46

陈式太极拳是其它太极拳，如杨式、吴式、孙式太极拳的的起源，比较古朴，特点是：阴阳分明、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、开合有致。可以修身养性、也可以强身健体、卸敌防身。中国国际太极拳网有很多相关的展示视频，建议上去看看。

热心网友时间：2023-07-17 13:47

我练的是杨式的，不过天下太极是一家，只不过真正会太极拳的太少了。要学的话，要找真正有功夫的老师傅，这一点很重要。

热心网友时间：2023-07-17 13:48

陈式拳刚柔相济，快慢相间，劲走缠丝，欲开先合，欲合先开。相对于其他太极拳，动作较猛，较复杂，实战性较好。

热心网友时间：2023-07-17 13:48

一路比较柔和，二路比较刚猛。前者老少皆宜，后者适合青壮年。

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