吃减肥药真的有用么?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:50

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共11个回答

热心网友 时间：2022-07-07 23:42

减肥药都是有副作用，就是纯天然的也一样，吃减肥药会伤害人体的一些机能，，引起身体内分泌紊乱，从而导致更多疾病的出现，要是真想减，就好好锻炼，通过饮食的搭配来控制 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食:管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处:过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法:少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动:养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处:良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处:锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法:进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度:态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处:振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端:这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法 :)

热心网友 时间：2022-07-08 01:16

我吃过的减肥药算是很多了，所以也知道很多内幕。其实现在所谓的药房卖的减肥药，比如曲美啊什么的，完全没副作用是不可能的，是药三分毒，终归对身体有点不好。所以身材还算适中却要追求骨感美的mm我不建议吃减肥药，还有身体超级不好的我也不建议吃减肥药。
然后就是关于减肥药的选择方面，曲美现在在做活动，上海药房网买貌似买一送一的——
上海药房网链接：
www.818shyf.com
但是呢，我不建议吃，为哈，第一因为贵，第二因为效果也没多神奇……
=
=|||，几个疗程下来千把块没意思，都能办*身俱乐部的会员卡了。
现在减肥药很多，效果好的也很多，但是那些后遗症也很多。比如御秀堂，当年我吃过御秀堂，那个时候它火啊！效果的确是好的要命，我从超级肥妹变成普通肥妹，但是那个后遗症不提了！不是肥胖到离谱的不推荐！而且强烈不推荐！
后来因为骨折我肥了三十斤，过后节食效果太慢我就决定吃减肥药，我朋友推荐我唯美ob，她当时说二代效果好但是有副作用，于是我就买了三代，但是三代没效果……
不放弃的我就买了四代，吃了两个月，加上口欲控制，然后适当跳了肚皮舞，两个月瘦掉二十斤不到点！但是mm你吃这个药不要超过三个月，最好第三个月每天一粒减缓药性，这样不至于反弹。
而且*副作用倒的确没啥，因为是一天两粒药量不是很厉害。
唯美的ob蛋白瘦身素第4代市场价大概是50，我在朋友公司买是35。下面是图片看清楚买，市面上假货满多。
我的吃法是早上起来空腹吃两粒，半小时过后再吃早饭，身体超级柔弱的mm不推荐吃减肥药。好了。
参考资料：
http://818.online.sh.cn/index.php/mall/procts/view/30811/32204

热心网友 时间：2022-07-08 03:08

瘦身药吃着确实有用，有个健康的瘦身方法，就是VB绿茶片，自己也经常吃，能有效控制体重，而且对身体健康没有什么危害。

热心网友 时间：2022-07-08 05:16

是药三分毒，最好不要吃，夏天多吃水果，多做运动，很容易减肥的，健康是最重要的

热心网友 时间：2022-07-08 07:40

减肥药基本都是有副作用的。最好不吃，

热心网友 时间：2022-07-08 10:22

中药的会比较的好一点吧，我看朋友用的那款里宝资就是中药的，效果还真的是不错的，而且因为是中药的也没有见到她用了以后有什么不良的反应的，你也可以去看下的

热心网友 时间：2022-07-08 13:36

1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
加我加我有更多经验　

热心网友 时间：2022-07-08 17:24

自个觉得最好用的是俪苞姿的那个，其实每个人的感觉是不一样的，适合自己就好了

热心网友 时间：2022-07-08 21:46

减肥的这个话题，真的是永恒不知变的话题，减肥一定不要盲目，要选择最适合自己的才好，中医减肥是有效道的。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学说单纯专性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上属腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常，点击官网了解更多健康知识。

热心网友 时间：2022-07-09 02:24

如果吃减肥药真的有用的话，世界上就没有那么多胖子了
减肥药有很多副作用，一旦停止反弹的会更厉害，希望你养成科*动加饮食控制的方法减肥，真正做到管住嘴，迈开腿，一日三餐不要吃过饱，只要6分饱就好，尤其是晚上尤其是晚餐搭配推荐：采尔+优质蛋白食物，七分饱，选择少油少盐的烹饪方式。热量控制在300-400千卡。每天保证有半个小时以上的运动量。
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。

热心网友 时间：2022-07-09 07:18

每个人都知道，控制饮食是保持体重以及减肥最为安全有效的方法，可有那么多的食物，到底应该怎么控制才能使自己的体重降下来呢 直到代餐的出现，使人们真正做到了控制饮食。所谓代餐：就是通过纤维，低热量的食物加工而成用来代替高脂肪，高热量的食物。可现在有一些代餐食品虽然能减肥，但因为其配料原因，长期食用却导致了营养不良。直到燕教授的出现才得到了根本上的改善。