怎样背书又快又熟又牢?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:53

我来回答

共5个回答

懂视网 时间：2022-10-03 19:16

1、前一天把书上要背的内容复习一遍，最好是把书上的重点知识标识出来。也可以把书上的重点内容按照自己的理解方式简单地抄写在笔记本上，切忌不要抄书，这样没什么效果。不要求多，每天保证复习一章就可以了。

2、第二天起早一点出去背书。休息一晚上之后，早上人的大脑精力最好，记忆力也是最好的。所以一定要早点起来出去背书，背书的时候，就只用被自己在书上标识的重点内容，或者自己写在笔记本上的知识点。千万不要按照书本上的内容，一句一句地读下去，这样效率很低，而且还背不会。

3、晚上睡觉之前，把今天早上背的知识点快速的浏览一遍，然后躺在床上默默地回忆和记忆。如果有的知识回忆不起来，就跳过去，回忆别的知识点。等整个知识点都回忆完了之后，再去书上找自己回忆不起来的知识点，然后重点记忆几遍。

4、复习几个单元之后，然后重新回过头把之前复习的单元看几遍，检查自己是不是忘了。回过头复习前面学的知识点很有必要，因为谁都不是天才，能过目不忘。如果前面复习的知识点你不及时回去看，那么大脑很快就会选择遗忘。所以一定要及时回去复习学过的知识点。

热心网友 时间：2023-10-13 21:00

背书这个东西讲究的就是重复之后的大脑记忆，首先要记住的是，心态要放平稳，不能求之过急。

每个人的记忆能力有限，有些人短短的几分钟内，在受到别人干扰的情况下，还能记下来，有的人却在安静的环境中，背上几十分钟也记不住，这是先天的差异。

虽然有差异，除了最基础的重复以外，可以尝试下，在读完一段话之后，把书放一边，脑子里开始回忆这段话，回忆不出来的地方结合内容想一想，想不出来先别放弃，那种过程可以慢慢地提高记忆力。还有的就是用图像或者故事的形式来记忆，这样大脑会比较记得住。

拓展资料：

1、在理解的基础上背诵——背诵前要对文章的内容有一定的理解。把文章的词句含义、中心思想、难点、重点都搞清楚,背诵起来才会快,不理解就背诵,一是慢,二是背过易忘。

2、抓住段落内部的层次,句与句之间的关系来背——段落中的层次,句与句之间的关系,显示了作者的思路。

3、抓住首句有代表性的词语来背诵——有些文章中一些段落的开头句属标志性的语句

4、通过想象记忆。

5、用场景还原法来背诵——此方法适用于背诵故事性较强的文章。

6、在人记忆好的时间记忆。每天早上六点到八点这段时间，应该是每个人的黄金时间。

热心网友 时间：2023-10-13 21:00

1、在理解的基础上背诵——背诵前要对文章的内容有一定的理解。把文章的词句含义、中心思想、难点、重点都搞清楚,背诵起来才会快,不理解就背诵,一是慢,二是背过易忘。

想要快速的记忆就要先理解，拿过一篇文章来，不管是英文的还是中文，一定要在理解的基础之上去记忆。传统教育中死记硬背的方法还有很多人在使用，但是这种方法真的有效果么，只是一味的死记硬背，到最后不仅没有记住，而且连自己背了半天的内容都不知道是什么意思，这样的学习不等于是浪费时间浪费精力么。所以想要快速记忆，一定要在理解的基础之上，理解了文章中说的时候，然后再结合文章中相关的语言去记忆，这样会容易很多的。最重要的是，这种学习是真正的学会了，不是单单的记住了。

2、抓住段落内部的层次,句与句之间的关系来背——段落中的层次,句与句之间的关系,显示了作者的思路,抓住了它,背诵时心里就有了谱,可以极大地提高记忆的速度。

3、抓住首句有代表性的词语来背诵——有些文章中一些段落的开头句属标志性的语句,有的是事物名词,有的是表强调的词语,背诵时只要抓住这些词语,就很容易背下来。

4、通过想象记忆。这是一种非常古老的逻辑记忆法。通过这种方法你可以想象一个地方(比如家里)，然后把你需要记忆的东西都与家里不同的地方联系起来。著名的哲学家西塞罗曾经说过：

必须找出很多干净明亮的地方，有序地分开适当的间隔，然后想象一副生动的，清晰的，与众不同的画面，这幅画面应该可以快速地深入到你的思想。

比如，如果你需要记忆一些蔬菜名称，那么把每种蔬菜放在房间不同的地方。当你想要回想这份蔬菜清单的时候，想想房间中的每个位置，然后看看那里都放些什么。

5、用场景还原法来背诵——此方法适用于背诵故事性较强的文章。在背诵时,要想象文章的故事情节,在脑海中像放电影一样出现故事发生的场景,然后还原为文字。

6、用写读并行法进行背诵——在背诵过程中,往往看三遍不如读一遍,读三遍不如抄一遍。这是因为“看”只有“眼到”,而“读”则有“眼到”“口到”和“耳到”三到,“抄”加之“手到”,写读并行,调动各种器官配合记忆,可加速“心到”。这种方法适宜背诵诗词和名言警局。

7、在人记忆好的时间记忆。每天早上六点到八点这段时间，应该是每个人的黄金时间，清晨醒来，人们的头脑应该是最清楚最轻松的时候了，如果能够好好的利用好这两个小时去记忆一些重要的信息，我想是再好不过的了。每天睡觉之前，大概九点到十一点也是人们的记忆最佳时间，人们可以利用这两个小时巩固一下当天早上记忆的内容，这样保持记忆力更加深刻，反复巩固记忆效果更好，当然了一定要长期的坚持下去，这样记忆更佳。

8、用众人演读法进行背诵——对于角度众多、情节复杂、对话频繁的文章,个人背诵要不断变换角色,容易引起混淆。可以几个人分角色反复来表演背诵,在戏剧般的活动中获得深刻的记忆。

总之,背诵的方法很多,应该因文而异。各种方法不是孤立的,应灵活运用。

我们最需要学会的就是要把自己背的内容理解上去，把背的内容理解之后，然后在去概括，这样我们就会自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。即使还没有背下来，我们也会知道这个是什么意思，知道怎么背。如果你觉自己背下来了，可以在写一遍，这样就记的很牢固，如果隔一段时间，也不会忘记。

其实背书就和我们背英语单词差不多，我们把音标记下来，知道怎么读，就好背了，背书也是一样。有一些人能够在很乱的情况下把书背下来，但是有的人是需要一个安静的环境的，根据你自己适合什么环境背书，有时候有些同学可能会克制不住自己，会看一些手机，或者是精神溜号，这些在背书过程，要尽力的去克服。

背书的时候，还可以让别人去看着你，这样是最不容易溜号的，如果别人看着你，你会有很大的心理压力，想要表现一下自己，会很快的让自己融入到这个状态，背的也会很快，因为你会全身心的投入，自己也会给自己心理暗示，让自己快点背下来，这种方法还是很有效果的。

背书最主要窍门就是把自己的注意力都集中起来，这是最大的窍门。有的在背书的时候，只是背，文章中其他部分讲的什么内容，可能都不知道，这样你即使背下来了，特别是文综，答题也很困难，有时候，你都不知道它是哪部分的内容。

背书的时候，把自己带入到这篇文章中，这样自己就会有感情的去背这篇文章，能够更深刻的理解文章中的内容，而且会把自己的一些理解放到里面，这样一定会印象深刻的，而且是最不容易忘记的。有很多背书只是机械的背，不知道到找方法，找技巧，所以有很多的时候会做无用功。

拓展资料：

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下7个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。

每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。

吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。

减轻压力。持续、突发性的压力对大脑有损害。放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。

善于观察。很多时候记不住不是因为记性差，是因为看的不仔细。头天见到的新人，第二天再碰见就想不起来了，多半是因为没有专门去记。训练观察力可以用一张自己不熟悉的画面，看几秒钟后翻过去，尝试叙述画中的内容。每次做这个练习的时候都找一张自己没见过的画，多加训练就可练就过目不忘。

保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。

不断重复。重复得越多，记得越牢。可以心里默念，也可以写下来，找各种方法重复需要记住的内容。

通过专业的记忆训练，掌握记忆的技巧和捷径也是快速增强记忆力的诀窍。

进行有意记忆，首先要有明确的任务。任务明确，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地实现记忆的任务。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如，英语单词不好记，但又必须记住，因此，你可以把生词写在小卡片上，规定自己每天必须记住20个生词，并及时进行复习与检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。其次，有意记忆要有意志努力的参与，也就是我们常说的“专心致志”。要下决心记住一段材料，就要进入“两耳不闻窗外事”，“头悬梁，锥刺股”的境界。如果面对着要记的东西，连连叫苦不迭，或漫不经心，或知难而退，或者在边学边玩时背下来的东西都是短期记忆，都不会取得好效果。积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料的理解和进行思维加工。有些材料，如科学要领、范畴、定理、法则和规律、历史事件、文艺作品等，都是有意义的。人们记忆这类材料时，一般都不采取逐字逐句强记硬背的方式，而是首先理解其基本涵义，即借助已有的知识经验，通过思维进行分析综合，把握材料各部分的特点和内在的逻辑联系，使之纳入已有的知识结构，以便保持在记忆中。理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学习者对材料理解的程度。

资料链接：

记忆方法_百度百科

热心网友 时间：2023-10-13 21:01

这样可以背书又牢又熟，我们最需要学会的就是要把自己背的内容理解上去，把背的内容理解之后，然后在去概括，这样我们就会自己所要背的内容有一个初步的认识和理解。背书最主要的就是对于内容的把握度，书读百遍其义自现，所以一定要熟读，通读，这样也是为背诵打下比较牢固的根基，之后再坚持锻炼。

其实不论哪一科的课文都是如此，最重要的是先读熟，后背诵。

扩展资料：

1.朗读记忆法

先是读它两三遍大致了解意思，然后若是短课文可以不断重复直至背会为止,长课文可以分段,然后跟短的一样的方法。

2.图片锁链法

如果用于记文，就是把你要记的文章分成几个记忆的段落，每一个段落用一个夸张的图片想象在脑海里，同时试着把图片翻译成你想背的文字，最后再把这些图片像链条一样一个一个扣起来。

3.记忆宫殿法

首先要在大脑中建立一个空间模型，这个模式建立好之后，就可以开始记忆了，方法是：先把需要记忆的材料图像化，然后把这种夸张的图形图像扔在自己的家里，位置固定。你可以自由的摆放，比如扔在茶几上，挂在天花板上等等，图像的生成和摆放同样要遵循夸张，鲜明，反常识的原则，方便降低回忆起来的难度。

热心网友 时间：2023-10-13 21:01

背书就是记忆东西。我们先了解一下什么是记忆，记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认。我们要先记住东西，然后再巩固，让记忆牢牢的刻在脑子里。背书时我们需要一个适合自己的舒适的环境。有的人喜欢安静的环境，而有的人喜欢放点音乐，这时根据自己的实际情况营造氛围。背书时我们先要通读全文大意。不管是现代文，还是文言文，亦或是外语文章，文章都有它的逻辑和结构，理解了文章大意我们就能够推测文章内容。如果是记忆数理科公式，我们可以先推出公式是如何得到的，这样便能轻松的记忆下来。当我们记忆英语单词时，我们可以先记住词根，也可以用这个单词造句，并且同时拼写。当我们记忆下来后就需要巩固。文章我们可以通过想象文章内容，单词我们则需要多念多拼写，数理公式多应用就能牢牢记住。

热心网友 时间：2023-10-13 21:02

怎样背书又快又熟又牢？