觉得未来迷茫,没有生活下去的动力了,该怎么办?

发布网友 发布时间：2022-08-18 07:39

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热心网友 时间：2023-10-16 20:51

在人生的道路上，我们难免会有迷茫无助的时候，有可能是因为生活过于平淡，让你感到没有动力，也有可能是对生活失去了动力，感觉不到生活的新意。消极的生活态度会让人丧失对生活的热情，对事物都抱有消极的态度，对人心理的影响是很大的。所以这个时候，我们就要想办法去摆脱这种消极的态度。

如果题主还在读书或者由于某些情况没有工作，就可以做做自己喜欢的事情。兴趣对每个人都很重要，他可以让你集中精神，产生快乐的心情，对你的学习和工作上都起到积极的作用。你也可以学习学习新的知识，充实自己，加强自己的能力。也可以冲散迷茫感。

人之所以会迷茫，就是因为没有目标。树立一个目标可以让你更有动力。当然，你必须要树立一个自己喜欢的，有难度的目标。这样在实现目标的过程中，会有很强烈的充实感。有的时候为我们也可以多出去散散心，多多和朋友一起吃吃饭聊聊天。生活也会更有意思。

有的时候，多多运动，也是不错的选择。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复精力；体育锻炼还能加强自己的身体素质，让人有充足的精力去学习、工作；体育锻炼可以放松心情，保持健康的心态，驱散自己在生活中的迷茫感。

不管怎样，多做做有意义的事情，肯定可以走出困境。

热心网友 时间：2023-10-16 20:51

人活到了有一定压力的阶段便会觉得前途迷茫，未来一片虚无飘渺。其实生活中的我们大多数人都会遇到这么一个阶段，于是顶住压力的人就成功了，没顶住的人可能就会被这个社会所淘汰了。所以这是至关重要的一个阶段，然而每每到了这个阶段我们也有了思考能力和决定能力，自己应当何去何从，何种选择。懂得为自己设身处地的着想自己适合什么和鼓励自己才有动力继续生活下去。

第一，考虑自己适合什么出路，并且相信自己能够杀出一条血路出来。很多人站在人才济济的招聘会上都觉得自愧不如，自己凭什么脱颖而出呢？而有些人就是很早就没有读书一直在工厂打工又觉得没出路，想重新考虑一下生活，但是每当到了这个年纪我们要考虑的事情还有很多，结婚生子的阶段也到了，承担起家庭压力让父母退休养老的时机也到了……自己真的不知如何是好。

在这种阶段下，一定要给自己一段时间调整一下。天生我才必有用好好的思考一下自己到底适合什么，并且能够比别人多一份坚持力，自己鼓舞自己一定能够做到；如果是在大学里浪费了美好的时光等到毕业后才醒悟的，其实也为时未晚，因为你相信无论如何你都有一些基础，只要自己再多加些功课，多充实自己，相信一定会有那么一家公司在等着你。

第二，想着自己是为什么活，有多少人在背后默默的支持着自己。很多时候很多事情我们一个人做着，但是其实后面有千军万马为我们加油打气，至少是父母辛苦大半辈子把你养大*，为的就是有一天你能够成才，即便不能得到全世界的认可，也能让他们二老心满意足；你未来的妻子或者丈夫也跟你一起在奋斗着，为的就是将来这个家能够与别人更近一步，甚至超越别人，过上幸福快乐的日子打下坚实的基础。

但其实最重要的还是内心千千万万个自己，这一路走过的坎坷和流下多少泪或许只有自己知道，但是这个社会就是这么的残酷，自己只有活的比别人更好才能够脱颖而出，所以无论什么时刻都不能随便放弃生活的希望，未来掌握在自己手中，是由自己创造的，这不正是小时候一直盼望着长大的目标吗？

第三，让自己放松一段时间。迷茫并不可怕，走出来就可以了。然而这也是需要一个过程去摸索方向，听听一些激扬澎湃的歌曲*自己的斗志，看看一些励志的书或许是毒鸡汤也活着是真正的道理，好好的健身运动一场，给身心放个假，相信无论时间长短都能够自己想明白的。不过在这个阶段很多人也很容易失足，因为觉得压力大，生活迷茫去吸毒，去嫖娼，去犯罪，我觉得这些都不是理由，切不可取。

生活一直都很美好，一直在前方等着你，不要让迷茫成了你的绊脚石。

热心网友 时间：2023-10-16 20:52

我觉得人的一生其实都是在迷茫中度过的，到了每个年龄段都有他迷茫的事情。比如我高考的时候我迷茫大学应该怎么度过，毕业后我迷茫我应该做什么样的工作，工作后我迷茫怎么才能在不工作的情况下好好的生活，有男朋友的时候我迷茫我们以后的未来是什么样子，结婚后我迷茫难道就跟这样的一个人过一生。

我们的成长都是在迷茫中摸索前行的，没有人能够告诉你你应该怎么做，你只能自己经历，拨开迷茫的云雾自己去寻找你心中的圣地。生活总是要继续，不管你有没有动力，不管你喜欢不喜欢都在前行，我们能做的只有好好的活好当下，并不断的学习储备知识和能力，去面对明天未知的考验。

如果你一直让自己保持颓废的状态，只要你愿意，并能承担明天未知将来给你的磨难，我想那你就接着这样放松自己。如果你也害怕当磨难来临，生活需要你来承担，而你没有能力，那你最好还是振作起来，时刻警惕。

去看看你的父母亲人，他们为了生活在那么大的年纪拼命的工作，你还好意思说生活没有动力吗，难道让父母还有你的爱人亲人过上更好生活不是动力吗，不要把生活的重担丢给本该休息的人，自己在那闲着说生活无趣。

我们都会迷茫，都会觉得生活了无生趣，可是谁不是这样过来的呢，在这个社会如果你不迷茫也许你就不好意思说自己不年轻了。

热心网友 时间：2023-10-16 20:52

“生活生活，生下来，活下去。”这句话基本所有人都知道，生活很简单、很平凡，只要你开开心心地活下去，就够了。

有人说，人生就应该轰轰烈烈、不甘平凡，但是我自己的生活，我只希望自己可以平凡地度过，我只想有自己的普普通通的小日子，所以我从来不埋怨自己的生活，即便是苦中作乐，我也要开开心心地做自己喜欢的事情。我只希望自己的生活可以让自己过的开心，我只希望自己的生活让自己无悔。

生活没有动力，就要自己给自己动力，动力来自自己想要做点什么，例如给自己树立一个小目标，在这个时间段你要做点什么，我总是给自己设定一年里面的一些小心愿，我想要去哪里玩，我想要学会些什么，我想要存钱买些什么东西。这一年里面，我需要在自己做的这份清单里面，把这些东西都划去，因为这一年，我要把这些东西都完成了。建议你也可以给自己写一些短期的目标，可行性比较大的，你可以在那个期限里面去把这些东西都做完，即便做不完，尽力了的你也是无憾的，当然，做完了的成就感会让你感到很爽。当然，短期有目标，长期的目标还是要有的，就想女生减肥那样，她想要让自己减肥减到多少斤，有个念想，就会有动力，至少你的升活不会不知道自己要做什么，

你的生活很迷茫，你到底想要什么，你的人生需要些什么，你的生活你想要怎么过，这个是要你去思考的，人生嘛，总要自己去抉择的。我的生活，我想要的是平平凡凡，却会让自己幸福快乐，这个念想已经有了。然后我需要让自己拥有这样的生活，现在我还是个学生，我需要通过学习来掌握一门技术，方便自己走入社会，我需要以后有一份好的工作去维持自己想要的物质生活，然后通过自己的想法去改造自己生活，这样子的生活会很有动力的。

不管怎样，生活的动力也源于生活，多想想你想要什么，想想你要怎么做才能让你拥有这样的生活，你的生活就不会失去动力，你的生活就不会迷茫。

热心网友 时间：2023-10-16 20:53

不知道为什么现在社会上对于自己的未来产生迷茫，甚至觉得活不下去的人真的为数不少，不要觉得这种事情离自己很遥远，说实话，有段时间我都有这种感觉，觉得自己根本不知道活着是到底为了什么，有一段时间甚至觉得死了都无所谓。

而当初那段时间满心都是迷茫，对活着真的是没有什么依赖和期望。如果是这种情况怎么办？难道真的就自暴自弃，永远就这么浑浑噩噩过下去，直到有一天真的活不下去吗？

我用我个人的亲身经历告诉你就算是真的碰到这种情况，千万不要自暴自弃，完全可以通过一些外在的条件来改变这种现状。其实碰到这种情况还真的是挺恐怖的，有一段时间都会觉得自己活着完全没有任何意义，而这种感觉真的可以激发一个人想死的*。

这种情况大概维持了两三个月之后，突然觉得自己像患了忧郁症一样，不但不喜欢跟陌生人交往，甚至连门都不愿意出，天天只想呆在家里面。一会要跟我说，不知道为什么，总觉得我现在完全变了，虽然每天还是笑眯眯的，总觉得身上完全没有生的气息。那个时候我就突然一下回过神来，再这么下去估计真的要出大单，于是开始改变自己的生活习惯。

其实想要改变这种心理状态，首先第一个要改变的就是自己的生活习惯，每天就算再不用出门，再不想起床，都要给自己定一个时间表，固定什么时间出门做什么事情，如果不用出门，就强迫自己去做，迈出第一步之后，你会发现后面其实还是挺简单的。

第二件事情就是要给自己制定一个目标，周目标可以是体重上的目标，可以是工资上的目标，可以是存款上的目标，这些都是可以的，因为有了目标你才有奋斗的动力，要记得目标，千万不要定的太小，稍微大一点的目标才会让你更加有动力，但是也不要太过于遥远的目标会让人失去奋斗的动力。

最后一个就是找一个玩的好的朋友，多聊聊自己这方面的苦处，如果你现在还单身的话，那么你可以找个男朋友了，因为有个男朋友的效果可能会比有个朋友的效果更好，毕竟有些朋友有自己的生活，不可能时时刻刻在一起，但是我男朋友的话他会把你放进自己的生活里面，那种生活会使你十分向往，有了你自己想要的东西，自然就不会觉得迷茫生无可恋了。