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转呼啦圈利弊,能不能减肥?

发布网友发布时间：2022-08-18 11:06

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 15:04

呼啦圈可以减肥呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!1. 好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动! 注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈! 2.睡前用手揉小肚用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下! 好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢! 注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了! 3.穿收腹内衣虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美; 好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵 4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停下手中的零食. 祝你早日成功??

热心网友时间：2023-10-17 15:04

转呼啦圈也是一种运动的方式。没有不好的，可以减肥的，这个要看你自己的身体条件了，只要不是累的不行了就好了。一般来说运动至少要出汗，没有出汗那就等于不运动。对了，不会对肾脏有什么影响的。

热心网友时间：2023-10-17 15:04

呵呵俺有一个病号因为转呼啦圈而得了脑梗塞什么运动都要有节度啊

热心网友时间：2023-10-17 15:05

可以减肥，但对肾脏好像有影响的。

热心网友时间：2023-10-17 15:06

多吃胡萝卜会减肥的

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