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坐月子可以吃莲藕花生骨头汤吗

发布网友 发布时间:2022-08-20 03:34

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热心网友 时间:2023-10-30 17:54

月子期间是可以吃的。这道汤水里含有丰富的营养。可以凉血散淤,补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。

首先,花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。
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