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快速去除富贵包

发布网友发布时间：2022-04-22 22:47

共5个回答

热心网友时间：2023-07-04 23:31

比较想快速消除富贵包，建议在你知道的白天方法基础上，晚上再使用护脊床垫，请参考下面的视频

热心网友时间：2023-07-04 23:32

办公室长期坐着不动容易长富贵包，想要快速去掉的话需要坚持运动。相信很多人现在习惯了坐办公室，所以经常会发现自己慢慢的长出了富贵包，富贵包其实是一种颈椎类的疾病，因为时间长坐在办公室里面，然后也不太运动，经常低头看电脑的样子，所以对颈椎造成了一定的伤害。然后在肩膀和颈椎连接的地方会鼓起来，有些人说那是因为坐着不动长肉了，并不是颈椎病。其实这只是一种片面的说法。

我觉得现在的人多多少少都有点富贵包。因为现在不管是手机也好还是电脑也好，很多人都会坐在办公桌面前，然后不太运动。这样时间久了，其实对你的颈椎伤害是特别大的，尤其是一些比较容易发胖的人。因为长时间不运动，然后再加上吃的多就很容易长胖，脂肪就很容易沉淀。这种人往往长富贵包是最快的，想要消除掉这种富贵包的话，你就要控制住你自己的饮食，吃的少一点了。然后没事的时候多动一动，这样的方法是最快去除富贵包的。

还有一种办法就是需要你坚持运动。运动并不是只是能够单纯的去除富贵包。坚持运动的话你整个人都会瘦下来。减肥的话，其实并不能局部的减少脂肪，而是当你运动起来的话，你整个人的脂肪都会变少。所以只要坚持运动，然后配合一定的力量训练你的富贵包自然也就会离你而去了。

综合上面所说，我认为想要快速的去除富贵包，还是需要坚持运动。很多人从网上看了很多教程，说什么快速去除富贵包的各种方法，但其实如果你不坚持下来的话，任何方法对你都没有效果。如果坚持了，跳绳都能去掉富贵包。

热心网友时间：2023-07-04 23:32

平常多参加一些体育运动，多抬头，不要经常的低头，
也是很担心，怕别人笑话，后来没事了，（方多好），帮了大忙，脖子后面的鼓包没有了。

热心网友时间：2023-07-04 23:33

没有什么快速的，
应该是脚踏实地，
另外，
找到好的方法，
还有，
就是心态好一些。

热心网友时间：2023-07-04 23:34

教你正确消除富贵包

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